Comment faire face à la pression de l'homme de la cour

En tant qu'entraîneurs, certains d'entre nous ont le luxe d'un grand manieur de balle, qui peut briser son homme et faire face à toute la pression du tribunal sans être énervé - et certains d'entre nous ne le font pas. Et pendant que vous pouvez entraîner vos gars et les aider à améliorer leurs compétences en maniement de balle, il est important de passer en revue d'autres options pour aider votre meneur à mettre le ballon dans le demi-terrain.

"¾ Exercice d'écran de la cour

Le plus traditionnel, et certains pourraient dire le plus efficace, façon de traiter avec un défenseur de plein tribunal embêtant, est d'envoyer un grand homme juste au-dessus de la ligne des 3 points, et plante pour définir un écran. Mais il y a plus que cela.

Pour s'assurer que l'écran ne décroche pas un appel d'écran illégal et pour rendre plus difficile l'évitement du défenseur, le ballhandler doit les mettre en mesure d'utiliser l'écran le plus efficacement possible.

Après avoir reçu le laissez-passer, le ballhandler dribblera jusqu'à la ligne de touche, à propos de la ligne de lancer franc étendue, et en attendant, le grand homme placera son choix juste à l'extérieur de la ligne des trois points. Maintenant, le ballhandler doit pousser la balle, et sors de l'épaule du tamis, les obligeant à soit

traîner derrière, faire le tour, ou courir dans la pioche.

Cela devrait donner à votre joueur de balle l'espace supplémentaire dont il a besoin pour entrer confortablement dans le demi-terrain, où vous pouvez maintenant entrer dans votre infraction.

« ¾ Exercice de transfert au tribunal

L'autre option est très similaire, mais avec un petit réglage. Après avoir dribbler jusqu'à la ligne de touche, le ballhandler passera alors le ballon au grand homme, puis sprinter sur eux exactement de la même manière qu'avant.

Mais maintenant, au lieu de dribbler sur un écran, ils prendront une main et pousseront le ballon de la même manière qu'avant.

S'il s'agit de votre 4 hommes qui règle l'écran, et ils sont un bon ballhandler, simuler le transfert et tourner dans la direction opposée de leur coéquipier pourrait très bien fonctionner, surtout si vous avez déjà effectué le transfert plusieurs fois et que la défense commence à surjouer.

Si vous cherchez d'autres moyens d'aider vos meneurs à faire face à la pression, Découvrez ces exercices de manipulation de balles !