Comment gérer les démarrages lents au basketball

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J'ai récemment assumé le rôle d'entraîneur d'une équipe de jeunes garçons. Les garçons sont âgés de 9 à 10 ans et j'adore les entraîner. Nous ne sommes pas une grande équipe (encore), mais ils sont tous doués pour faire attention et ils me donnent tous le meilleur d'eux-mêmes à chaque entraînement, mais nous avons un problème majeur…

Nous continuons à descendre à très mauvais démarrages.

Nous avons eu un tournoi le week-end dernier et je suis sûr que dans quatre des cinq matchs auxquels nous avons joué, nous avons perdu 10 points dans les 10 premières minutes. (Si quelqu'un se demande, nous avons gagné trois des cinq matchs. Super pour notre groupe !)

Je suis sûr que nous avons tous fait partie d'équipes qui ont fait exactement la même chose. Sorti sans énergie, la balle ne semble tout simplement pas traverser le ring. Ce n'est pas une expérience amusante.

Cela pose la question, « Que dois-je faire lorsque mon équipe démarre mal le jeu ? »

Depuis le tournoi, je suis rentré à la maison et j'ai parlé à quelques grands entraîneurs avec qui je suis proche, fait beaucoup de recherches, et j'ai également utilisé ma propre expérience pour proposer cinq bonnes tactiques que vous pouvez mettre en œuvre lorsque votre équipe prend un mauvais départ.

1. Rendez-vous sur le ring

Vous pouvez être une fantastique équipe de tir extérieur, mais parfois le ballon ne passe pas par le ring. La réponse? Prenez des photos à pourcentage plus élevé. Par exemple, au panier !

Cela arrive tout le temps aux équipes de jeunes plus âgées, surtout contre les zones. Je vois des équipes jouer contre une zone et elles ont une belle apparence depuis la ligne des trois points, mais la balle ne tombera pas à travers le ring. Ils appellent un temps mort, décide d'attaquer le ring, et retournez là-bas et regardez bien depuis la ligne des trois points afin qu'ils continuent de les prendre. Il faut de la discipline de la part des joueurs pour abandonner les tirs qu'ils effectuaient habituellement pour attaquer le ring.

Faire cela conduira également à des lancers francs. Un excellent moyen de marquer les premiers points sur le tableau tout en mettant l'adversaire en difficulté pour faute précoce.

2. Donnez une chance aux joueurs de banc

Si vos débutants ont une soirée libre (tout le monde le fait de temps en temps), pourquoi ne pas donner une chance à quelqu'un d'autre ?

Lors d'un des matchs de mon tournoi le week-end, les cinq partants ont commencé avec très peu d'énergie par rapport à l'autre équipe. Je suis allé sur mon banc et j'ai demandé aux cinq joueurs sur le banc s'ils pouvaient voir à quel point les cinq joueurs sur le terrain donnaient peu d'énergie. Ils étaient tous d'accord et je leur ai demandé s'ils pensaient qu'ils feraient plus d'efforts. Ils ont tous dit qu'ils le feraient. J'ai ensuite remplacé les cinq partants pour les cinq joueurs de banc, recevoir quelques regards étranges de la part de certains parents. En moins de cinq minutes, deux des joueurs avaient plongé sur des balles lâches et après quelques jeux agités, le jeu était revenu à un score égal !

N'ayez pas peur de donner une chance à vos joueurs de banc !

3. Appeler un délai d'attente

L'élan est tout dans le sport des jeunes. Les enfants voient le ballon traverser le ring et leur confiance monter en flèche.

Si l'opposition prend un bon départ, demandez un temps mort pour que l'autre équipe s'installe et que vos joueurs aient une chance de se ressaisir. Cela vous permet également de parler à vos joueurs de la façon dont ils laissent l'opposition marquer et de ce qu'ils peuvent faire pour y remédier.

4. Motivez vos joueurs avec des objectifs

Un excellent moyen que j'ai trouvé pour motiver mes joueurs et leur donner de l'énergie est de leur lancer un défi. Que ce défi soit de maintenir l'opposition à un certain nombre de points chaque moitié ou quart, ou pour marquer un certain nombre de points chaque mi-temps ou quart.

Vous pouvez même utiliser cette tactique sur un seul joueur si vous en avez besoin. Dans mon équipe, il y a un super petit joueur avec une capacité de rebond fantastique, mais comme tous les petits enfants, préfère rester à l'extérieur et tirer le ballon. Si je ne lui lance pas un défi de rebond, il se contente de rester debout et va sans enthousiasme aux planches, mais si je lui lance un défi pour retirer 10 rebonds ce match, vous pouvez être sûr qu'il travaillera son cul pour le faire!

5. Changez votre défense

Si la raison pour laquelle vous partez mal est que l'adversaire semble marquer à volonté, il est peut-être temps de changer la défense.

Mes équipes de jeunes dirigent généralement une presse 2-2-1 sur tout le terrain avec laquelle nous avons eu beaucoup de succès récemment. Contre l'une des équipes que nous avons jouées le week-end, ils ont fait de notre zone une blague ! Ils avaient deux gardes rapides comme l'éclair avec des compétences folles en matière de maniement du ballon. Ils ont simplement traversé notre zone et ont créé des opportunités à 2 contre 1 ou à 3 contre 1 à l'autre extrémité.

Réalisant que notre presse complète était inutile, nous sommes revenus à une défense d'homme à homme sur un demi-terrain et cela a définitivement rendu le jeu beaucoup plus égal. Ils n'obtenaient plus de scores de transition faciles contre nous. Les ajustements en jeu sont très importants.

Et après?

Nous voulons connaître vos expériences. Laissez-nous un commentaire ci-dessous et dites-nous quelques-unes des autres tactiques que vous avez utilisées lorsque votre équipe a mal commencé.