Softball intérieur Frapper forets

Bien que la pratique du base-ball est à l'extérieur préférables , la météo ne permet pas toujours ce dans des endroits hivernales. Faire bon usage du temps de pratique à l'intérieur est essentiel ; espace et le temps sont souvent partagés avec d'autres , ce qui peut entraîner des périodes de pratique désignés . De nombreux espaces intérieurs sont également coûteux à louer. Pratiquer plusieurs différents exercices de frappe de balle molle à l'intérieur empêche votre équipe de simplement passer par les motions , et garder les joueurs uptempo et climatisées . Bounce Toss
travail sur bâton position en faisant rebondir une balle de tennis à un point de contact spécifique d'un frappeur .

Deux joueurs sont nécessaires pour cet exercice . Un joueur rebondit une balle de tennis à son partenaire ( la pâte ) , et le frappeur frappe la balle dans le filet . Lorsque le Tosser relâche le ballon , le frappeur prend son bâton position en tournant son genou avant et à l'épaule avant vers l'intérieur , de la même façon qu'elle quand un lanceur dans un vrai jeu commence sa liquidation . Cet exercice met l'accent sur les positions de frappeurs appropriées .
Wiffle Balls

pratique frapper des balles Wiffle avec des battes de base-ball dans un coin de l'espace de la pratique . Un joueur lance les boules Wiffle à un frappeur , qui va frapper les balles Wiffle dans un filet . Boules de Wiffle sont plus petits , plus légers et plus difficiles à atteindre , ce qui rend la pâte en gardant les yeux sur la balle importante .

Frapper T-shirts

Hit softball dans un net d'un tee de bâton . Frapper sur le tee fonctionne fondamentaux swing et offre plus de la répétition d'une machine à lancer boîte . Mis en place plusieurs tees différents donc presque toute l'équipe peut pratiquer à la fois , avec un joueur de placer la balle sur le tee , tandis que les autres résultats . Cela permet un mouvement constant .