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Arts martiaux18 conseils de sécurité de base pour les femmes
Imaginez que vous quittez le travail tard et, comme tu le fais tous les soirs, marchez vers votre voiture. Vous cherchez vos clés, et tu es perdu dans tes pensées, en pensant à ce que tu vas faire pour le souper ce soir. Soudainement, sorti de nul part, quelqu'un vous attrape par derrière et essaie de vous tirer hors de vue. Effrayant non ? Malheureusement, c'est une situation que des dizaines de femmes vivent chaque jour.
Dans cet article, Je couvrirai les points suivants :
- Soyez attentif à votre environnement
- Lâche ton téléphone
- Ne pas agir comme une victime
- Évitez les endroits et les personnes dangereux
- Gérer la distance
- Emportez un outil d'autodéfense
- Faites attention où vous vous garez
- Ne jamais s'arrêter
- Identifiez toujours les points de sortie
- Localiser les armes potentielles
- Obtenez un traceur GPS personnel
- Verrouiller les portes, vérifier les fenêtres
- N'ouvrez pas la porte aux étrangers
- Ne discute pas, provoquer, ou laisser un conflit verbal s'intensifier
- Ne fais pas confiance aux gens trop vite
- Préparez une "arme" à la maison
- Rester ou se mettre en forme
- Commencer un entraînement aux arts martiaux ou à l'autodéfense
- Conclusion
Saviez-vous que la plupart des situations dangereuses pourraient être évitées en apprenant quelques conseils de sécurité de base ? J'ai rempli ce guide de prévention avec ce que je considère comme les meilleurs conseils de sécurité pour les femmes. Étudiez-le, en tirer des leçons, et vous serez certainement plus conscient et préparé la prochaine fois que vous quitterez la maison.
Voici une liste des meilleurs conseils de sécurité pour les femmes
Que vous connaissiez ou non les arts martiaux, ces conseils de sécurité peuvent potentiellement vous sauver la vie ou celle de quelqu'un que vous connaissez.
1. Soyez attentif à votre environnement
Être attentif signifie que vous êtes présent dans l'instant et pleinement conscient de votre environnement. Pourquoi y a-t-il un homme appuyé contre un mur ou regardant par une porte en retrait ? Pourquoi y a-t-il un homme adulte qui traîne dans une aire de jeux pour enfants s'il n'a pas d'enfant ? Pourquoi ces trois gars se sont-ils séparés mais ont continué à marcher vers moi ? La pleine conscience fera une différence dans votre capacité à anticiper et à réagir de manière rationnelle et adéquate si une situation menaçante devait se produire. Soyez pleinement présent, et évitez les distractions telles que les textos, la navigation ou le port d'écouteurs en marchant. Vous aurez tout le temps plus tard pour consulter Facebook ou Instagram. Ne deviens pas paranoïaque, mais toujours scanner et avoir un œil sur les personnes qui vous entourent.
2. Lâchez votre téléphone
Les prédateurs ciblent des proies distraites et inconscientes, évitez donc de parler sur un téléphone portable, écouter de la musique avec vos écouteurs (ou le pire des écouteurs) ou envoyer des SMS en marchant ou en attendant le bus par exemple. Avoir les yeux fixés sur votre smartphone ne vous aidera pas à être conscient de ce qui se passe autour de vous. Cela étant dit, gardez votre téléphone à portée de main, vous pourriez en avoir besoin pour demander de l'aide.
3. N'agissez pas comme une victime
En général, les prédateurs choisissent des victimes qu'ils pensent pouvoir attaquer avec succès. Croyez-moi, quand il est temps de choisir une victime, ces types peuvent sentir l'insécurité et la peur à un kilomètre de distance. Bien que vous ne puissiez pas changer votre âge, la taille, et le genre, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour devenir une cible à plus haut risque. L'un des meilleurs moyens de prévenir une attaque est de vous assurer de projeter une image de force et de confiance. Je parle de développer la confiance en soi et de ne pas projeter une image de faiblesse.
karaté
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