Comment faire pour effectuer un Hip Toss

Si vous aimez les claquements et les broches de wrestlingyou allez creuser le tirage au sort de la hanche . Dans un mouvement rapide , vous pouvez avoir votre adversaire sur la toile , ne sachant pas ce que le diable l'a percuté . Voici comment effectuer un tirage au sort de la hanche . Instructions
1

Stand avec vos pieds carrés et légèrement accroupi , face à votre adversaire .
2

créer une dynamique avec votre adversaire . Souvent, lorsque vous voyez ce mouvement en lutte , l'adversaire est jeté contre les cordes afin qu'il rebondit avec élan . Ceci est impératif pour le mouvement ( et fait réellement moins dangereux . ) Saisissez votre adversaire sur les épaules et lui lancer contre les cordes .
3

Mélanger votre adversaire contre l'autre côté de la cordes . Après avoir rebondit sur un côté , utiliser cet élan pour le pousser vers l'autre ensemble de cordes . Permettez-lui de rebondir vers vous .
4

Préparez votre bras pliant légèrement au niveau du coude et serrer le poing . Vous formez un «crochet » de toutes sortes , et il devrait ressembler à votre bras fait lorsque vous accompagnez quelqu'un.
5

Verrouiller les bras avec l'autre personne comme ils viennent dans les cordes . Simultanément, plier à la taille qui vous donne un centre de gravité bas . Ce qui se passera dans une fraction de seconde .
6

Mélanger votre adversaire , en utilisant votre hanche et le bas centre de gravité comme levier contre leur hanche . Dans le même temps , lever le bras et le corps et le jeter par dessus votre épaule . Votre adversaire va retourner votre dos .