Cricket Conseils d'entraînement

Top équipes de cricket ont des entraîneurs spécialisés compétents au bâton , le bowling ou la mise en service . Mais à l'autre extrémité de l'échelle , un entraîneur débutant apprendra toutes les facettes du jeu , ainsi que de superviser les pratiques . Apportez une connaissance approfondie du cricket indépendamment de l'expérience de vos joueurs . Attentes

Coaching de cricket enfants est aussi gratifiant que l'effort que vous mettez dedans Pour les débutants, commencer avec un mélange de l'un -à-un et de coaching de groupe . Focus Les enfants de l'énergie naturellement amener à pratiquer et ne le laissez pas se dissiper. Alors soyez patient et flexible. Utilisez les meilleurs joueurs de démontrer leurs compétences.

Tout le monde veut jouer , de sorte que chaque session devrait donner tous les virages à bâton , le bowling et la mise en service . Mais les enfants doivent apprendre la technique correcte avant qu'ils puissent se développer. Les séances d'instruction à court et à les suivre à la pratique , en couples ou en petits groupes .

Dit Julian Knight au cricket pour les nuls ", les meilleurs entraîneurs sont ceux qui cherchent à passer du temps avec chaque joueur . " Sauf si vous avez un côté représentant cueillies à la main , votre équipe aura la capacité mixte . Rappelez-vous que chaque joueur mérite une bonne mise à la terre dans le jeu et la chance d'aimer et jouer son meilleur . Les joueurs méritent une bonne préparation et des exercices intéressants pour garder leur séance concernée. Pour un groupe de , disons, 12 joueurs , une session d'une heure devrait donner 10 minutes au bâton , chacun à deux filets , avec cinq quilles.
Perceuses

Batting : Avec les débutants , ne pas passer trop de temps , par exemple , sur la façon de saisir la chauve-souris , la position et l'arrière - ascenseur. Les enfants seront impatients de juste frapper la balle . Mais d'abord enseigner coups défensifs sans le ballon , assurer la bonne technique . Démontrer , permettent de les reproduire et de démontrer à nouveau . Placez une balle au pied et la pratique balancer à travers elle , de frapper en douceur, mais pas difficile . Maintenez le suivi par 5 secondes . Il développe la mémoire musculaire . Comme les joueurs progressent , corriger leur retour ascenseur et jeu de jambes au besoin dans les filets . Enseigner essayer d'arriver à la hauteur de balles de bonne longueur avec throw- bas de 12 à 15 pieds de distance. Pratiquer que par paires

Bowling : . Commencez avec livraison de base d'une foulée , côté sur le batteur . Enseigner portant le bras au-dessus de haute et raide , au-dessus de la tête . Ne laissez jamais les quilleurs à lancer la balle , ce qui est illégal . Pratiquer en couple, de bowling en douceur de la souche à souche 22 mètres de distance . Une fois les rudiments sont maîtrisées, ajouter un peu d'étapes de run- up

Attraper : . Commencez simplement lancer la balle , que les joueurs apprennent à attraper avec mous , donnant la main . Les joueurs expérimentés pourront assister à la chauve-souris . Former un demi-cercle avec un haut désigné et en bas . Frapper la balle aussi fort que les compétences permettent . Les joueurs seront prix de la première place , car les captures ont chuté signifient nouveau commençant par le bas . Plus tard , la propagation du cercle pour attraper la pratique hors-champ et demandez-leur de pratiquer jeter par-dessus une souche

Fielding : . Balles au sol batte à chaque joueur . Qu'ils pratiquent obtenir le corps derrière le ballon , de préférence sur un genou et de lancer la balle dans plus de la souche, aussi rapidement que possible . Demandez-leur de recueillir un bal et jettent dans , en un seul mouvement . Arme de poing de la pratique et overarm jeter styles.