Coup à deux coups :pourquoi le fait de se retirer n'est pas le pire résultat

Les frappes à deux coups sont l'une des choses les plus difficiles que nous ayons à faire en tant que frappeurs. En tant qu'entraîneurs, nous parlons toujours à nos joueurs d'avoir un « Approche à deux coups » (c'est-à-dire ce que l'on fait à l'assiette différemment quand on a deux strikes).

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La majorité des entraîneurs apprennent à leurs frappeurs (comme je l'ai fait pendant plusieurs années) à s'étouffer, écarter les pieds, poser leur pied avant tôt, et pour protéger la plaque avec un swing défensif.

Maintenant, il y a des avantages à cette approche :en étant étalés et en posant le pied tôt, notre concentration est d'établir un contact et de ne pas se faire battre par une balle rapide. En ayant un swing de style "protéger la plaque", le pourcentage de chance que la balle soit mise en jeu est nettement augmenté.

Mais est-ce que « faire simplement le contact » est une bonne chose ? Il existe des scénarios aux niveaux plus jeunes où le simple fait de mettre la balle en jeu peut avoir un bon « résultat ». Vous pouvez donc affirmer que « Oui », le père ou la mère criant depuis les gradins en disant « faites juste contact » a réalisé son vœu.

Mais, Je vais vous enseigner la « approche à deux coups » que les meilleurs frappeurs avec lesquels je travaille mettent en œuvre à la place. Mettez en œuvre ces quatre choses pour mieux frapper avec deux coups.

1.) Obtenez sur le dessus du plat

En 0-2 et 1-2 comptes, environ 90% des lanceurs de Travel Ball et High School lancent à l'extérieur. 80% au collège et plus près de 70% chez les pros. Comment pouvons-nous utiliser ces données à notre avantage ? Rapprochez-vous de l'assiette. Cela présente de multiples avantages.

Un, votre canon est prêt à jouer les pourcentages du terrain extérieur.

Deux, si le lanceur décide d'entrer et finit par aller trop loin, vous venez de gagner une base libre dans un compte qui était à l'avantage du lanceur. Rien ne me rend plus heureux en tant qu'entraîneur lorsqu'un de mes joueurs porte un terrain sur un compte de 0-2. C'est tellement dégonflant pour le lanceur et l'équipe adverse.

2.) Ne vous balancez pas !

La plupart des frappeurs étendent la zone avec deux frappes et finissent par se balancer sur des lancers hors de la zone, c'est pourquoi la plupart des lanceurs ne lancent pas de prises avec des comptes de 0-2 et 1-2. Si vous écoutez attentivement l'entraîneur/la pirogue adverse, vous les entendrez prêcher au lanceur de NE PAS lancer de coups dans ces décomptes. Alors en tant que frappeurs, pourquoi les chassons-nous ?

Au dernier collège que j'ai entraîné, nous avons dirigé la conférence dans toutes les catégories offensives dans lesquelles vous voudriez diriger, de la moyenne aux coups sûrs en passant par les coups de circuit, mais vous savez quoi d'autre ? Nous avons mené des promenades. Avec 90 buts sur balles (presque le double du 2e plus grand nombre de notre conférence) et a également eu le moins de retraits au bâton dans la conférence avec 61.

Lecture associée : Comment réparer un swing et un raté

Comment cela peut-il arriver? Notre équipe avait l'approche qu'elle n'allait pas chasser les lancers pendant les décomptes de deux coups. Et ça a payé, temps fort. En ne poursuivant pas ces décomptes, nos frappeurs ont ramené les décomptes à égalité ou en avant et ont inversé les rôles des lanceurs que nous avons affrontés.

3.) Asseyez-vous vite. Ajustez lentement.

Une autre erreur que beaucoup de frappeurs commettent est qu'ils supposent qu'avec deux frappes, ils vont obtenir un lancer hors vitesse et ils s'assoient dessus et sont surpris par la vitesse d'une balle rapide. À moins que vous ne sachiez ce qui s'en vient, vous devez vous asseoir vite et ajuster lentement sur tous les points.

Avec mes frappeurs, Je me réfère à cela comme étant lent à rapide. Découvrez un aperçu gratuit de The Hitting Vault dans la vidéo ci-dessous :

Dernièrement, mais le plus important…

4.) NE PAS changer votre swing.

Pourquoi abandonneriez-vous plus de 33% de votre présence au bâton ? Prenez le même hack agressif que vous avez pris avec moins de 2 strikes. Au fil du temps, le résultat d'un coup dur avec deux coups avec un peu de coup et des échecs l'emportera largement sur un coup de « contact seulement » avec deux coups. Je vais échanger un coup dur et rater avec 2 coups qu'un faible au sol 90% du temps.

Dustin Pedroia des Red Sox l'a dit le mieux :

Le Temple de la renommée des Whiffs

Voici quelques "Strikeout Hitters" notables

Reggie Jackson – 2, 597 (Temple de la renommée, La plupart des K de tous les temps)
Tony Perez – 1, 867 (Temple de la renommée)
Derek Jeter – 1, 840 (bientôt le Temple de la renommée)
Ken Griffey – 1, 779 (Temple de la renommée)
Babe Ruth – 1, 330 (Temple de la renommée)

Entraîneurs, Je veux vous encourager à éliminer la peur de frapper vos frappeurs. Encouragez-les à se balancer fort. Toujours. Et les frappeurs, Je vous laisse avec cette citation de l'un des plus grands frappeurs de tous les temps…

« Ne laissez jamais la peur de retirer vous empêcher de jouer le jeu » - Babe Ruth

Le travail acharné fonctionne,

Coach Lisle

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