Un exercice de frappe de progression - « L'exercice de vision »

Un exercice de frappe de progression - « L'exercice de vision »

Dans le blog vidéo d'aujourd'hui, nous parlons d'un exercice de frappe à progression phénoménale appelé « The Vision Drill ». Si vous recherchez un excellent exercice de frappe qui conditionnera vos joueurs à garder un œil sur la balle et à frapper facilement et confortablement, avec une précision extrême, alors cette perceuse à percussion est faite pour vous !

La responsabilité numéro un du frappeur est de voir le ballon tôt, le voir grand, et le voir le plus longtemps possible. Cet exercice de frappe vous aidera à y parvenir. Cela aidera également à apprendre à être capable de récupérer immédiatement la trajectoire du ballon dans la main du lanceur, qui est la clé de la reconnaissance. Cela retardera la décision « swing/no swing » jusqu'à la dernière seconde possible.

Dans cet exercice de frappe, nous utilisons une balle de baseball ordinaire qui a été pulvérisée avec de la peinture orange fluorescente, afin que le frappeur puisse capter la rotation de la balle plus tôt et voir la trajectoire plus facilement.

Au cours de cet exercice de frappe, le frappeur travaillera à anticiper la sortie du ballon lorsqu'il le verra pour la première fois, puis continuez en vous concentrant sur le ballon au fur et à mesure qu'il rentre, puis en établissant un contact parfait avec le ballon.

Que pensez-vous de cette perceuse à percussion ? L'utiliserez-vous lors de votre prochaine pratique? Vos joueurs vont adorer, et vous verrez une amélioration majeure de leur succès et de leur puissance de frappe ! Vous cherchez d'autres bonnes idées d'exercices de frappe ? Alors n'oubliez pas de consulter " Comment enseigner la mécanique de frappe", et n'oubliez pas de devenir fan sur Facebook, où vous pouvez discuter de cela et d'autres bonnes idées d'exercices de frappe avec d'autres entraîneurs, joueurs et supporters !