5 raisons pour lesquelles les rondos font de meilleurs joueurs de football

Pour les joueurs et entraîneurs du club, les rondos n'ont rien de nouveau sous le soleil. Pour ceux qui débutent dans le coaching, jouer ou élever des rondos est quelque chose que vous voulez savoir. En bref, Je dirais que c'est fondamentalement une façon élégante de jouer au "singe au milieu". Les meilleures équipes du monde font des « rondos » chaque semaine. C'est un excellent moyen de développer vos compétences de passe afin que vous puissiez passer le ballon avec précision sous pression. Apprenez ci-dessous 5 Les raisons pour lesquelles les rondos vous aideront à appliquer la compétence le jour du match et les façons dont vous pouvez les utiliser lors de l'entraînement.

Vous devenez bon dans ce que vous pratiquez

Il y a un vieil adage "la pratique rend parfait". De nos jours, vous entendez les gens dire « la pratique fait progresser ». Dans les deux cas, plus vous faites quelque chose, mieux vous vous sentez.

La passe et la première touche sont deux des choses les plus importantes au futbol. Faire face à ces compétence tandis que sous pression rend encore plus difficile. La pression implique vos sentiments. Lorsque les joueurs se sentent nerveux, ils ne sont pas aussi performants. C'est pourquoi mettre les joueurs dans des situations similaires à un jeu est important pour le développement.

Les rondos permettent aux entraîneurs de garder les joueurs en mouvement. Une fois que la défense a gagné le ballon ou l'a expulsé, l'entraîneur a un tas de balles redémarrer et Continue de t'entraîner actif .

Rondos aide à renforcer la confiance des joueurs en passant le jeu

Je me souviens de la première fois où je suis passé du collège aux pros. J'étais en Floride avec Kansas City dans le MLS . La partie la plus difficile à laquelle s'habituer était la vitesse de jeu. Passe simple en 1 touche. La chose est simple ne veut pas dire facile pour la plupart des joueurs. Cela peut sembler facile, mais si c'était le cas, il y aurait plus de 1% des joueurs universitaires deviennent pro.

Une fois qu'un joueur est placé dans le bon environnement, il commence à progresser et à construire confiance , compétences et connaissances. Les rondos sont parfaits pour non seulement aider vos propres compétences, mais aussi apprendre à jouer avec ses coéquipiers. Vous apprenez quels joueurs sont les plus créatifs et lesquels jouent la passe évidente.

Augmente votre vision hors du ballon

Étant donné que les rondos sont souvent dans un petit espace, il ne se passe pas grand chose. Cela donne aux joueurs le temps d'utiliser leur vision. Ce que vous devez rechercher, c'est l'équilibre. Où sont les défenseurs et où sont vos coéquipiers… Certains joueurs pourraient regarde où là coéquipiers sont , mais d'autres pourraient être à la recherche de la défenseurs sont. Si vous voyez 3-4 défenseurs dans une zone, il est probablement préférable de passer le ballon ailleurs. le meilleurs joueurs sont à la recherche des deux .

Rondos peut enseigner la stratégie défensive

La défense gagne des matchs, ou du moins c'est ce qu'ils disent bien. Pour être une bonne équipe défensive, bien sûr, il faut avoir de bons défenseurs physiquement. la communication est également une pièce essentielle du puzzle lors de la défense. Les rondos permettent aux défenseurs de se dire quand faire un pas et dans quelle direction.

Le défenseur le plus éloigné du ballon doit être celui qui parle le plus. C'est celui qui devrait diriger l'autre vers pas à gauche ou à droite . Après avoir été suffisamment mis dans ces situations, cela devient une seconde nature et vous lisez chaque instant, savoir quand et où marche ou couverture . Une fois que les joueurs ont appris à le faire, vous avez une grande longueur d'avance sur vos concurrents.

Apprendre que les plus petits mouvements du ballon aident

Selon les numéros que vous utilisez, les joueurs apprennent que déplacer 1 à 2 mètres aide de manière GRANDE .

Remarquez la prochaine fois que vous regardez un match professionnel qu'aucun des joueurs ne reste immobile. Lorsqu'il est en possession, vous verrez quelques joueurs courir vite, 40 % font du jogging et les 40 % restants marchent. La raison pour laquelle les joueurs marchent est qu'ils sont déjà en bonne position, mais continuez à vous déplacer dans de meilleures positions au fur et à mesure que la balle se déplace.

Différentes façons d'utiliser les rondos dans l'entraînement

Que ce soit un 10v2 , 7v3 , 5v2 , 3v1 ou quelque chose comme un 4v2+1 ou 4v4+3 , qui finit 7v4 car le +3 est toujours offensif. Selon le niveau des joueurs vous pouvez avoir un 25×25, 20×10, 15 × 10 verges espace . Tout dépend de la compétence des joueurs ou du nombre de joueurs. Si les joueurs ont actuellement compétence inférieure niveau, les mettre dans un plus grande grille . Une grille avec plus d'espace permettra aux joueurs avec le ballon d'avoir plus de succès. Vous voulez que vos joueurs prennent confiance avec le ballon, passer et recevoir. Cela se traduira dans le jeu.

Les équipes professionnelles font généralement des rondos dans la première partie de entraînement et sur jour de match . Voici un vidéo du club allemand de Dortmund faisant un échauffement complet avant le match.

Plans d'entraînement pour le soccer/football

Dans la formation, Attrape les réchauffé , faire rondos puis obtenez un petit jeu de possession ou mêlée . Il doit y avoir une progression où les joueurs finissent par jouer dans le cadre le plus proche du jeu.

1. Échauffement et entraînement technique ou rondos
2. Enseignement tactique, pièces arrêtées, traversée et arrivée
3. Petites parties ou mêlée