3 astuces pour toucher plus de balle avec des journées plus courtes

Selon votre emploi du temps et la saison, il y aura des moments où les jours seront courts. Lorsque vous avez le temps supplémentaire, la meilleure façon d'obtenir plus de touches de balle est formation à la maison . Chacun doit utiliser des espaces différents, mais si vous pouvez dribbler et passer le ballon à l'intérieur ou à l'extérieur de votre maison, cela vous aidera beaucoup . Noter: Cet article contient des liens d'affiliation pour votre commodité. Cliquez ici pour lire ma politique de divulgation complète.

Comment garder le contact avec le ballon en automne/hiver

Même si nos athlètes s'entraînent toute l'année, les parents demandent souvent comment rester en forme en hiver avec le fitness et le toucher du ballon. Les enfants ont simplement moins d'heures pour être actifs en hiver et plus de temps avant les compétences, les entraînements et les matchs sont consacrés à l'échauffement. Cette année, pourquoi ne pas essayer ces 3 astuces pour obtenir plus de touches de balle avec des journées plus courtes ?

Entraînement de football à la maison

Conseil de formation n°1 : Formation à domicile. En été, les enfants ont tellement de temps pour jouer au football seuls ou avec leurs copains. Je vois souvent des garçons jouer à des jeux de ramassage dans le parc où je m'entraîne. Le soleil se couche vers 21 heures. donc les enfants sont là pour jouer à partir de 19h30. jusqu'à la tombée de la nuit la plupart des jours.

Avec des jours plus courts, surtout d'octobre à février quand il fait noir vers 18h ou 18h30. (et la plupart des endroits n'ont pas de lumière), signifie pas de jeux de ramassage en hiver dans les parcs du quartier.

La plupart des formations techniques peuvent être effectuées dans un petit espace. Alors, que ce soit dans le garage, salon, couloir (si maman dit oui), cour ou allée , la les enfants ont besoin d'un endroit pour pratiquer seuls à la maison . Les enfants les plus compétents sont généralement ceux qui pratiquer par eux-mêmes faire les bonnes choses, pas seulement frapper un ballon dans un filet toutes les 30 secondes. Il y a trop de façons d'obtenir plus de touches que ça. Il faut apprendre à gérer son temps.

Plus de touches de balle à domicile, parc ou école

Au lieu de lancer le ballon dans le filet et d'avoir à le ramasser (ou pire encore, de le rater) utiliser un mur . Le mur peut être une clôture, le côté d'une maison en briques, bâtiment scolaire, une rebondeur , cheminée, canapé. Tout dépend des règles des parents bien sûr. je peux vous dire le les enfants autorisés à jouer à l'intérieur de la maison ont un gros avantage . Grandir comme un enfant, nous avions un beau canapé mais j'ai utilisé l'arrière de celui-ci pour passer le mur :-)].

Un de mes amis a aménagé son jardin en mettant du bois à l'intérieur de sa clôture, ce qui a permis à la balle de rebondir solidement et rapidement. Je veux dire que c'était du contreplaqué cloué au bas de la clôture à environ 3 ou 4 pieds de haut. Hé, est-ce que ça avait l'air bien ? Non, ce n'est pas le cas, mais nos enfants n'ont cet âge que depuis si longtemps.

Les enfants ont besoin quelque chose qu'ils aiment faire à la MAISON . Donnez-leur des idées ! Aussi, GFT a un Chaîne Youtube ou vous pouvez rechercher parmi plus de 250 articles de blog. Vous remarquerez que les vidéos de mon blog ne sont pas publiques sur la chaîne YouTube. La raison en est que le blog vous donne plus d'informations et est plus facile à trouver. Le contenu se perd sur les plateformes de médias sociaux, c'est pourquoi je poste plus de vidéos sur le blog. Alors si vous êtes du genre à ne pas avoir beaucoup de temps, mais veut travailler sur les bonnes choses, suivez mes cours de contrôle de balle en ligne.

Défi de compétences de football en utilisant la technologie

Conseil de formation n°2 : Technologie (Défi de compétences). Avec les téléphones aujourd'hui tout le monde peut filmer ses compétences et défier ses amis pour voir qui peut faire les compétences les uns des autres.

Profitez des outils disponibles. Vous voyez des gens profiter des succès viraux sur YouTube, comme la lycéenne qui voulait se faire remarquer davantage par les entraîneurs de softball du collège. Elle a fait une vidéo délicate d'elle-même en train de faire un tour fou et cool avec une balle de baseball, chauve-souris et un tee.

Je pense que nous voyons de plus en plus de joueurs de football américain faire ce genre de choses avec leur capacité à sauter ou à attraper. Je ne dis pas que je veux que mes élèves passent beaucoup de temps à faire des trucs fous qu'ils ne font jamais dans un jeu. Je dis juste que vous pouvez penser à des moyens d'obtenir plus de touches. Il est bon d'utiliser votre imagination pour créer de nouveaux exercices ou compétences. Cette imagination vous aidera également à devenir plus imaginatif dans le jeu. .

En parlant de hits viraux, regarde moi sur Crocs de YouTubeur , (sur 1 million YouTube suiveurs ). Dans ce vidéo virale , J'aide Fangs avec certains dribble et conseils de prise de vue où nous " casser la barre transversale ".

Présentez-vous tôt à l'entraînement de football

Conseil de formation n°3 : Présentez-vous tôt pour vous entraîner. Présentez-vous 20 minutes plus tôt que d'habitude et organisez un jeu amusant de football tennis avec un copain ou avec maman ou papa passant ou faisant des exercices de volley. En même temps, ne pensez pas que le simple fait d'avoir plus de touches de balle aide toujours. Vous devez également obtenir des touches de balle appropriées.

Après avoir connu 15 pays en jouant au football professionnel , j'ai trouvé 2 communs choses que les équipes faisaient avant l'entraînement. Une session légère de rondos (singe au milieu) ou jongler avec 1 balle entre le groupe. Les règles du « singe au milieu » étaient toutes un peu différentes. Dans certains endroits, ils jouaient et étaient sérieux. Certains groupes de coéquipiers essayaient de gâcher l'autre gars en jouant une balle dure. Où que vous jouiez, je te recommande s'adapter à leur façon même si c'est différent.

Comment les pros obtiennent plus de touches de balle

Avant le début de l'entraînement, les équipes ont une culture pour faire une sorte d'exercice amusant pour obtenir des touches. Quand j'ai joué dans Singapour avec Geylang United ils riaient tout le temps et étaient stupides (ce que je n'aimais pas) mais une fois que l'entraîneur nous a appelés, les joueurs sont devenus sérieux.

Avec Whitecaps de Vancouver ou F.C. Dallas c'était plus une attitude de "jouons de bonnes passes" et si vous vous trompez, vous vous trompez mais jouez de belles passes, faites des « pas de look » ou des « flicks » fantaisistes à montrer. Essayez d'embarrasser le joueur au milieu, mais en même temps les choses sont plus sérieuses. Aussi, certains joueraient à proximité avec 1 défenseur et certains étendraient la grille et utiliseraient 2 ou 3 défenseurs.

La ligne de fond est-ce que les enfants doivent rester affûté avec leur technique. Des jours plus courts rendent les choses plus difficiles, mais avec un peu de créativité, vous pouvez faire beaucoup de choses. Le soutien parental joue également un rôle important . Qu'il s'agisse de fournir des ressources aux enfants ou de permettre aux enfants de jouer à la maison. Les enfants qui s'entraînent à la maison sortent généralement en tête .