Sensibilisation au football :principes de base du développement (jeu à une touche)

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L'importance d'enseigner le jeu à une touche :améliorer le jeu à une touche

Maintenir une conscience de ce qui est en avance et au-delà du ballon

Enchaînement de la préparation des pieds, la position du corps et la préparation mentale à la technique impliquée dans la réalisation d'une passe à une touche nous amènent à une discussion sur le jeu à une touche et ses avantages.

Le jeu à une touche enseigne la valeur de pouvoir détourner les yeux du ballon alors que garder un œil sur le ballon peut être un inconvénient.

Pour faire ce travail, les joueurs doivent avoir un bon travail d'équipe et un bon sens de la position et doivent donc travailler dur les uns pour les autres.

Introduction à l'entraînement progressif :entraîner le psychisme des joueurs grâce au jeu One Touch

Introduire la formation de manière graduelle; ne sautez pas directement dans une mêlée. Configurez-le de manière à ce qu'il soit facile à faire au début. Par example, une touche passant par deux. Ici, aucune grande prise de conscience n'est nécessaire car ils se font face, mais ils doivent se regarder dans les yeux et non dans le ballon. C'est leur apprendre à relever la tête, et est la première étape la plus fondamentale. C'est aussi travailler le rythme et la direction de la passe, faire démarrer la sensibilité du pied en termes de ce premier contact sur le ballon qui est maintenant en fait une passe.

Passez ensuite à des groupes de trois où une vision un peu plus périphérique est nécessaire. Demandez-leur ensuite de passer et de se déplacer dans une petite zone.

Suivant, ajoutez plus de joueurs pour qu'il y ait plus d'options de passes et qu'une plus grande sensibilisation soit nécessaire. Présentez maintenant le jeu des nombres, passer en séquence; cela commence vraiment à introduire le concept de sensibilisation, mais avec une seule touche.

La communication: Une bonne communication est indispensable, alors faites en sorte que les joueurs se parlent, transmettre des messages pour s'entraider tout le temps.

Aussi, demandez-leur de le faire sans aucune communication verbale car ils doivent alors compter sur eux-mêmes et dans des jeux. Malheureusement, autant que nous essayons, cela arrive très souvent de toute façon.

Alors faites-le AVEC communication et SANS communication. Même comparer les deux, certains peuvent devenir si bons dans ce domaine qu'ils peuvent le faire eux-mêmes la plupart du temps à mesure que leur vision périphérique s'améliore.

Alors pratiquez un contact avec votre équipe, puis jouez à des jeux/scrimmages avec votre équipe et insistez pour que ce soit D'UNE SEULE TOUCHE.

Il y aura des moments où 2 touches sont nécessaires mais ne le permettent pas. Forcez l'erreur si besoin en insistant sur une seule touche.

Exemple: Un joueur ne prépare pas ses pieds à recevoir et, par conséquent, n'établit pas un contact correct avec le ballon et la possession est perdue. Tout le monde peut voir que ses pieds étaient le problème, surtout le joueur impliqué, et cela s'enregistrera dans son esprit pour la prochaine fois.

Exemple: Le ballon est passé trop fort et trop rapidement (le rythme et le timing de la passe sont incorrects) et le receveur a besoin d'une touche pour contrôler la passe au départ, puis d'effectuer une 2e passe tactile pour conserver la possession. C'est la faute du passeur, pas celui du destinataire ; et ils apprendront cela de ce seul passage. Il est probable qu'un jeu à une touche à ce moment ne fonctionnera pas, ce qui est bien, car cela les aidera à comprendre pourquoi cela n'a pas fonctionné la prochaine fois.

Exemple: Aucun coéquipier ne bouge pour donner au joueur qui reçoit le ballon la possibilité de le passer d'une seule touche.

C'est la faute du ou des joueurs en dehors du ballon et non du joueur qui reçoit, mais vous devez insister pour qu'il passe encore une touche afin qu'ils le passent dans l'espace dans lequel le joueur aurait dû se déplacer. Encore, cela aura probablement pour résultat de donner le ballon, mais ils apprendront de cela.

Les joueurs reconnaîtront si la possession a été perdue parce qu'il n'y avait pas assez de soutien du ballon, la passe était trop lourde, ou si c'était la faute de la première touche du joueur s'il y avait des options hors du ballon.

Lorsque vous le faites pour la première fois, notamment en situation de mêlée compétitive que ce soit au sein de votre propre équipe à l'entraînement ou contre une autre équipe, vous trouverez peut-être que c'est un jeu incroyablement laid ; les joueurs auront plus que probablement du mal avec ça (ou peut-être pas, ils peuvent vous surprendre).

Et ça peut être moche pendant un bon bout de temps; mais laisse tomber.

Ne vous découragez pas et ne laissez pas vos joueurs se décourager. Et ne coachez pas, laissez-les simplement jouer et s'en sortir par eux-mêmes. Dites-leur que vous vous attendez à ce que cela tourne mal plutôt que bien pour les détendre à ce sujet...

Ils découvriront avec la pratique qu'ils ont besoin d'ajuster le poids de la passe pour aider le prochain joueur, ainsi la sensibilité du pied au passage s'améliorera.

Ils apprendront cela par leurs propres essais et erreurs, pas nécessairement seulement ce que vous leur dites.

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Entraînement à une touche :apprend au joueur QUAND jouer à une seule touche ; et quand NE PAS jouer une seule touche. Nous enseignons aux joueurs à avoir une MENTALITÉ ONE TOUCH. Une mentalité One Touch enseigne aux joueurs à reconnaître les meilleures options; et donc prendre les meilleures DÉCISIONS ; AVANT et AVANT de recevoir le ballon.

Mouvement hors du ballon :Cette mentalité conditionne l'esprit des joueurs hors du ballon à se positionner et à se déplacer pour aider le joueur qui reçoit le ballon. Cela signifie que nous voulons que les joueurs le fassent toujours; à chaque instant; PENSEZ :« Je n'ai qu'une seule touche » ; donc cela obligera les joueurs à toujours faire ce que j'appelle le « RECHERCHER et PENSER » avant de recevoir le ballon pour voir plusieurs options et choisir leur meilleure option, ce qui peut en fait être DRIBBLE !!

Lorsque vous utilisez ces séances d'entraînement de manière cohérente, vous verrez le développement de cette relation entre avoir une mentalité ONE TOUCH et le mouvement hors du ballon.
Donc en quelques mots :

• REGARDER (avant de recevoir le ballon);
• MOVE (trouver de l'espace hors du ballon en fonction du positionnement des coéquipiers et des adversaires) :
• PENSEZ (quelle est ma meilleure option ?) :
• EXÉCUTER (la Décision ou le Facteur HABILETÉ).