Faire de la place pour le lecteur Go To

La session de formation suivante est de Ritchie Semple. Ritche est le directeur du football pour les événements LGC et entraîne le football depuis 18 ans avec 13 ans d'expérience dans la prestation de programmes d'éducation au football.

LGC Events organise des visites « Total Football Experience » à la Pinatar Arena de San Pedro del Pinatar à Murcie, Espagne. LGC Football et la Pinatar Arena accueillent des équipes de tous âges et de tous niveaux pour découvrir des installations de qualité professionnelle, le temps chaud et un superbe choix d'hébergements pour tous. Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.totalfootballexperience.com.

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Chaque partenariat de milieu de terrain central devrait avoir un vainqueur de balle et un homme « Go To ». Le gagnant du ballon est explicite, son travail est simple, fermer l'opposition, gagner le ballon et le donner au joueur « Go To », le créateur, le distributeur, le vainqueur potentiel du match. Certaines équipes peuvent en avoir plusieurs, certaines équipes n'en ont pas.

Cela arrive dans tous les jeux à tous les niveaux, le ballon est passé autour du milieu de terrain puis renvoyé à un défenseur qui est mis sous pression pour que tout ce qu'il puisse faire c'est le "faire passer" au milieu, dans la plupart des cas, perdre la possession. Dans le football de haut niveau, il semble y avoir trop de « jolis » football et de jeux. Chaque joueur sur le terrain a un travail à faire, mais certains joueurs sont des joueurs « pourcentages », Je les appelle les joueurs « STATS ». Ces joueurs ne jouent pratiquement jamais vers l'avant ou essaient de frapper une grande diagonale ou de diviser la défense, ils passent des barrières latérales, vers l'arrière et aux joueurs dans l'espace ouvert, juste pour que les statistiques montrent une autre passe complète.

Ma théorie est simple; remettre le ballon à l'homme « Go To » le plus rapidement possible. Partout où sur le terrain, la possession est récupérée, les joueurs doivent être conscients de la position de l'homme « Go To » et modifier leur position en conséquence pour créer un espace permettant à l'homme « Go To » de reprendre possession.

J'ai conçu la session suivante pour entraîner l'équipe à utiliser l'homme « Go To » pour créer des opportunités de marquer des buts.

Activité #1 :Échauffement

D'installation:

Comme le montre le schéma ci-dessous, les joueurs mettent en place 3 contre 1 dans une boîte de 15 x 15. Court, passage net, les joueurs sur leurs orteils réclament le ballon, 2 touches maximum x 1 minute par joueur.

Points de coaching :

• Court, passes nettes
• Les joueurs sur leurs gardes
• Pas de longs laissez-passer
• Communication forte
• Faible tempo (taux de travail de 50 %)
• Lorsqu'un joueur passe le ballon, il est encouragé à reculer puis à se diriger vers la passe suivante
• Passer &bouger

Étirements statiques légers

• Étirement des ischio-jambiers debout
• Aine
• Étirement du mollet
• Étirement du quad debout

Activité #2 :Échauffement

D'installation:

Comme le montre le schéma ci-dessous, une zone est créée d'environ 30 X 30. Pour commencer, placer deux joueurs au centre, un pour recevoir et un pour passer.

Explication:

Rouge 1 appelle le ballon du joueur jaune, pendant que le ballon est joué, le joueur doit être conscient de la position de son partenaire de milieu de terrain, l'autre milieu de terrain rouge modifie sa position pour recevoir le ballon. (Milieu de terrain en 1 ou 2 touches) Le ballon est joué rapidement au centre et passé à un joueur jaune appelant. Dès que le milieu de terrain qui reçoit passe le ballon, il modifie sa position pour commander le ballon à un autre joueur jaune (comme indiqué dans le diagramme en position 2). Exécutez la pratique pendant 1 minute puis changez les joueurs rouges pour que le passeur reçoive maintenant. Ensuite, faites pivoter les joueurs du milieu. Les joueurs jaunes peuvent se déplacer de 2 à 3 mètres de chaque côté ou vers l'arrière comme indiqué sur le schéma en tant que joueur 3.

Points de coaching :

• Sensibilisation du partenaire de milieu de terrain
• la communication
• Rythme élevé
• Gardez le contact au minimum

Progression :

• Une touche
• Tempo élevé

Étirements balistiques / Boire

• Aines Turn - In &Out's
• Cercles de hanche
• Rotations du tronc
• Fentes
• Étirement des fléchisseurs de la hanche
• Étirement des ischio-jambiers sur une jambe
• Fentes latérales
• 1/4 Squat dans le saut

Activité #3

D'installation:

Le terrain et les joueurs sont installés comme indiqué dans le diagramme ci-dessous.

Explication:

Jeu de possession, de bout en bout, le jeu ne peut que passer la ligne médiane à travers l'homme Go To (Blanc) dans le cercle central. Les joueurs ne peuvent pas entrer dans le cercle central et l'homme Go To ne peut pas sortir. L'homme Go To joue pour l'équipe en possession. Le joueur qui fait une passe à un coéquipier dans la zone d'en-but le remplace et le joueur de la zone d'en-but amène le ballon en jeu.

Points de coaching :

• Conscience des positions des autres joueurs
• la communication
• la communication
• Qualité de la passe finale
• Angle de passe
• Créer de l'espace
• Sensibilisation à la vision

Progression :

• Touches
• Tempo
• Les joueurs peuvent entrer dans le Center Circle
• Aller à l'homme peut aller n'importe où

Activité #4

D'installation:

Entraînement au terrain – Les joueurs jaunes sont divisés en 2 groupes.

Pratique 1

Pratique 2

Pratique 3

Explication:

Le gardien de but et la défense forment un groupe et le milieu de terrain et l'attaquant forment un autre groupe (entraînement 1). Après 5 minutes, changez les groupes comme indiqué dans l'entraînement 2 et après 5 minutes supplémentaires, passez à l'entraînement 3. Les joueurs doivent passer le ballon, modifier à tout moment les positions spécifiques à un match de compétition.

Points de coaching :

• Conscience des positions des autres joueurs
• la communication

Progression :

• Touches
• Tempo
• Plus d'un ballon par groupe

Activité #5

D'installation:

Pratique du pitch complet, 11 joueurs jaunes (l'homme Go To est en dossard blanc). Pour commencer, il suffit de jouer avec le gardien adverse, deux défenseurs passifs et un milieu de terrain passif.

Explication:

Le gardien de but est le point de départ de l'entraînement, 5 balles par progression. Dès que l'équipe jaune perd le ballon ou que le ballon sort du jeu ou qu'un but est marqué ou qu'un tir est arrêté, le gardien jaune lance le prochain ballon en jeu. Le jeu doit être joué à un tempo élevé, l'objectif de tous les joueurs jaunes est d'amener le ballon à l'homme Go To en lui créant du temps et de l'espace pour qu'il reçoive le ballon et fasse sa passe.

Points de coaching :

• Conscience des positions des autres joueurs
• la communication
• Les joueurs doivent utiliser toute la largeur du terrain
• Qualité de la passe finale
• Angle des pistes
• Moment de la passe finale
• Créer de l'espace
• Sensibilisation à la vision

Progression :

• Les joueurs rouges font pression sur le ballon
• Les joueurs rouges peuvent s'attaquer
• Ajoutez des joueurs rouges supplémentaires à l'équipe complète, finalement à un 11 contre 11

Toute possession doit passer par l'homme Go To pour créer l'opportunité de marquer des buts. Si l'homme Go To ne touche pas le ballon pendant la préparation d'un but, le but est refusé.

Refroidir

Commentaires et évaluation

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