Jeux de forage Débutant volley pour les enfants

exercices débutant de volley-ball vous enseignent résultats utilisées pendant le jeu et vous aider à faire attention aux détails nécessaires pour effectuer les hits avec succès . Exercices aident aussi à jeter les bases d' une bonne technique globale de volley-ball . Pratiquer des exercices cinq fois par semaine , dans ou hors de milieux de pratique , vous aide à perfectionner les compétences nécessaires pour faire partie intégrante de la réussite de votre équipe . Finger Passe

Cette activité de forage vous apprend à préparer la mise , un mouvement par lequel vous « définir » la balle pour votre dopage coéquipier en utilisant seulement vos doigts . Pour commencer, partenaire avec un autre joueur et obtenir une boule . Tour à tour, passant le ballon en arrière en utilisant seulement vos doigts . Éviter de passer la balle à votre partenaire en utilisant vos paumes . Si vous " palme " , vous devez exécuter deux tours autour du terrain de volley-ball avant de retourner à votre partenaire .
Contrôlée supplantation

Cet exercice vous apprend à " bosse " le volley-ball , qui consiste à frapper la balle avec vos avant-bras . Il améliore votre technique de supplantation et vous permet de contrôler où la balle va . Prenez une boule et se tenir dans une seule ligne à côté de vos coéquipiers . Vous et vos coéquipiers commencer cogner la balle , en adhérant à l'espace limité de votre entraîneur a alloué . Vous devez le faire correctement les bosses , la prise de contact avec le même endroit sur votre avant-bras chaque coup . Vous pouvez le transformer en un jeu amusant de voir que son coéquipier peut cogner la balle le plus longtemps. Les joueurs sont éliminés s'ils perdent le contrôle de leur balle ou frapper de manière incorrecte trois fois.

Service Défi

Servir défi vous permet de perfectionner votre portion et visant des compétences . Séparez votre équipe en deux groupes égaux . Demandez à chaque ligne de groupe jusqu'à un seul fichier sur les côtés opposés du filet . Chaque ligne doit être à mi-chemin entre le filet et la ligne de base . La personne en face de vous sur le côté opposé est votre partenaire . Chaque paire a besoin d'une boule . Servir à votre partenaire. Votre partenaire va attraper votre succès servir et servir de nouveau à vous . Vous aurez alors l'attraper . Il s'agit d' une répétition . En cas de succès , vous et votre partenaire pourrez prendre un pas en arrière . Vous serez alors effectuer un autre tour de dessert. Si c'est un succès, prendre un pas de plus en arrière. Continuer dans une tentative pour être la première paire d'atteindre la ligne de base . Notez que , si à tout moment vous ou votre partenaire perd le contrôle de la servir , vous devez rester où vous êtes et continuez jusqu'à ce que vous êtes les représentants de succès . Si le servir visait correctement et vous ou votre partenaire n'a pas pris , vous pouvez continuer le représentant . Essayez portion sournoise , car il peut être plus facile .
Mur blocage

blocs muraux vous aider à apprendre comment bloquer un jeu sans toucher le filet tout en sautant . Tenez-vous devant un mur à côté de vos coéquipiers . Se mettre en position de blocage. Ensuite, sauter aussi haut que vous le pouvez , tout en pratiquant la technique de blocage approprié . Terrain dans la position de blocage . Le joueur qui a touché le mur lors de l'atterrissage de retour sur le terrain est éliminé . Continuer avec le foret jusqu'à ce qu'un seul joueur , qui est le vainqueur .