Comment s'habiller pour Aquagym

Participer à un programme de remise en forme ne doit pas signifier l'inscription à un concours de mode , peu importe combien les médias tente de nous convaincre autrement. Confort, souplesse et durabilité règles vous devriez porter pendant l'exercice. La même chose s'applique à l'aquagym . Cependant, pour tirer le meilleur parti de vos routines d'aquagym , et assurez-vous que votre équipement est à la fois confortable et sûr, il ya quelques lignes directrices sur la façon dont vous devriez vous habiller pour cette activité . Avant de vous lancer dans un programme de remise en forme ' H20 ' , suivez ces étapes pour apprendre comment s'habiller pour l'aquagym . Choses que vous devez
serviette
les accessoires d'aquagym de maillot de bain ( en option )
chaussures d'eau
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Découvrez comment s'habiller pour Aquagym
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Porter le costume de bain correcte . C'est polka jaune a pointillé le bikini pourrait look superbe sur vous à la plage , mais ce n'est pas très pratique dans une classe d'aérobic de l' eau , surtout si c'est « Itsy Bitsy ' ainsi . S'installer sur un confortable d'une seule pièce maillot de bain à la place.
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Investir dans une paire de chaussures d'eau (aussi connus comme des chaussures de piscine) à porter dans la piscine , autour de la piscine et les vestiaires . Ces chaussures sont faites pour être portées dans l'eau et de protéger vos pieds des surfaces rugueuses et la propagation de certaines maladies fongiques telles que le pied d' athlète . Certains cours d'aérobic de l'eau peuvent exiger que vous les portez , en fait . Ils viennent également dans une gamme de couleurs vibrantes pour compléter votre style et personnalité .
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régime pour au moins une serviette propre à la classe avec vous , de préférence deux . Plus la taille des serviettes ou des serviettes de plage à faire le meilleur choix pour leur capacité d'absorption et la capacité à s'enrouler autour de vous lorsque vous sortez de la piscine .
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Mélanger une couverture ou sur la robe dans votre sac de sport ou de gymnastique sac à porter à la classe d'aérobic de l'eau . Vous serez plus à l'aise porter ce pendant ces périodes hors- piscine au lieu de debout autour dans un maillot de bain , surtout si vous vous penchez vers l'être un peu timide ou modeste .
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Ajoutez un peu de réel pizazz à votre tenue d'aérobic d'eau avec des engins spéciaux et accessoires . Par exemple , Aqua vitesse offre une gamme de ceintures pondérés pour augmenter la résistance ainsi que des lunettes de fantaisie . Vous pouvez même trouver des trucs pour vous permettre d'écouter votre lecteur MP3 ou un autre sous-marin de l'appareil numérique ( voir Ressources ci-dessous ) .