Comment choisir Gear Aquagym
train d' Aquagym , comme
approprié
Voir Instructions
Apprenez à sélectionner Gear Aquagym
1
Découvrez quelques séances d'une eau classe d'aérobic avant de commencer à investir dans des engins de l'aquagym . Cela vous donnera une bonne idée des sortes d'accessoires dont vous aurez besoin en fonction des types d'exercices que vous allez faire .
2
Obtenir l'avis de votre aquagym classe instructeur sur la vitesse et accessoires qui pourraient compléter au mieux votre entraînement avant de faire des achats .
3
Sachez qu'il existe différents types de aquagym ceintures d'exercice qui varient en complexité et le prix . Alors que la plupart sont destinés à augmenter la résistance par l'usage des cloches ou des poids , d'autres sont conçus pour améliorer les exercices d'aquagym spécifiques , comme la marche , le jogging ou le vélo mouvements sous l'eau .
4
Considérez si oui ou non équipement sous-marin pourrait être bon pour vous , comme des bouchons de nez , des lunettes ou un masque complet . Ce genre d'engin pourrait être utile , surtout si vous êtes sensible à la présence de chlore utilisé la désinfection de l' eau de la piscine .
5
Ajouter rythme à votre routine d'aérobic de l' eau à l'aide d'un SwiMP3 , un lecteur MP3 portable conçu pour travailler sous l'eau .
6
Demander au détaillant ou revendeur pour montrer comment utiliser un engin de l'aérobic de l'eau que vous pouvez être intéressé par avant de l'acheter . Cela permettra d'assurer que vous utilisez le produit correctement et éviter les blessures .
7
Parcourir une sélection d'équipement d'aérobic de l'eau disponible en ligne, tels que les produits proposés sur le site Aqua Gear ( voir Ressources ci-dessous ) .