Avantages de la natation pour devenir un meilleur joueur de tennis

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Avantages de la natation pour un joueur de tennis ? La natation est bien plus qu'un simple sport. C'est une activité appréciée par la plupart partout dans le monde, non seulement comme exercice ou sport, mais aussi à des fins récréatives. Mais nager est un favori avec la plupart des athlètes et des sportifs.

Puisque Tennis est un sport d'impact où nos articulations ont tendance à être sollicitées; c'est pourquoi la natation peut être une grande activité à laquelle on a recours, pour la récupération et la prévention des blessures.

La pratique habituelle d'un joueur de tennis comprenant exercices d'endurance peut être très vigoureux sur le corps. C'est pourquoi la natation devrait être incluse dans la routine habituelle d'un joueur de tennis.

Comment les joueurs de tennis peuvent bénéficier de la natation :

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