Avez-vous déjà été commotionné en pratiquant un sport

Partagez ceci sur WhatsApp

Voici tout ce que vous devez savoir sur les commotions cérébrales.

La source .

On dit qu'une commotion cérébrale se produit lorsque le cerveau subit un léger traumatisme causé par une bosse ou un coup à la tête.

Cela est dû au mouvement soudain qui provoque la torsion du cerveau à l'intérieur du crâne.

Cela conduit à endommager les cellules du cerveau et certains changements chimiques ont également tendance à se produire. La source.

Cependant, on dit que les commotions cérébrales sont et même qualifiées de doux dans la nature car ils ne mettent pas la vie en danger ni incurable. Tout cela dit et fait, les effets d'une commotion cérébrale peuvent durer des jours et des semaines.

Causes :

Toute réponse, un boulon ou un impact qui se produit soudainement sur la tête d'une personne peut provoquer une commotion cérébrale. Les moyens les plus courants sont si l'on est impliqué dans une collision tête-à-tête, mauvaise direction du ballon ou collision entre skieurs.

Tout sport de contact peut entraîner une commotion cérébrale, car les changements de deux ou plus se heurtant l'un à l'autre sont assez élevés. La source.

Jouer dans la cour de récréation et tomber est l'une des principales causes de commotions cérébrales chez les enfants.

Symptômes:

Un mal de tête est le symptôme le plus courant d'une commotion cérébrale. Cela peut être un symptôme grave si, avec le temps, le mal de tête s'aggrave. Cela pourrait être une indication qu'il y a une hémorragie interne dans le crâne.

Mis-à-part, on peut s'attendre à avoir des nausées lors d'une commotion cérébrale. La source.

Aussi, les symptômes suivants sont généralement associés à une commotion cérébrale :

• Vision double/ floue
• Problèmes d'équilibre
• Vertiges
• Somnolence
• Sensibilité à la lumière et au bruit
• Trouble de la compréhension
• Dépression
• Modification des habitudes de sommeil
• Irritabilité
• Tristesse

Ces symptômes se manifestent si la commotion est assez grave :

• Saisies
• Incapacité à reconnaître des personnes ou des lieux
• Comportement étrange qui n'est pas habituel avec cette personne

Traitement:

Repos et récupération est la meilleure façon de traiter une commotion cérébrale. Le médecin ou le médecin peut vous demander de vous absenter du travail ou de l'école afin que vous puissiez obtenir le meilleur repos possible nécessaire pour vous rétablir complètement.

Avec le temps, les symptômes disparaissent et le cerveau guérit. La source.

En moyenne, les symptômes peuvent durer de 6 à 10 jours selon l'étendue de la commotion. En 7 jours, la plupart des gens vont mieux. Ceux qui ne le font pas d'ici là devraient consulter un médecin.

Les choses à faire et à ne pas faire pour le traitement sont :

• Pour se reposer pendant la journée et bien dormir pendant la journée
• La musique et les jeux vidéo qui stimulent les sens doivent être évités
• Manger des repas équilibrés et sains
• Facilitez-vous les activités quotidiennes, ne pas se précipiter dans la routine immédiatement
• Informer à l'école ou au travail de la commotion cérébrale
• Évitez les activités physiques et mentales intenses
• Conduire et utiliser des machines lourdes uniquement après que le médecin vous a donné l'autorisation

Commotion pendant le sport :

Dès qu'une blessure comme une commotion cérébrale se produit, le joueur doit être retiré du jeu ou son entraînement doit être immédiatement interrompu. Une personne formée à de telles blessures devrait venir y jeter un coup d'œil.

Il est conseillé à un athlète qui a subi une commotion cérébrale de ne pas jouer du tout ce jour-là. En réalité, jusqu'à ce que ses symptômes durent, il ne doit pas recommencer à jouer.

On peut conseiller à un athlète d'attendre et de se reposer pendant 1 à 2 semaines avant de reprendre sa routine quotidienne.

Les entraîneurs et les formateurs devraient être plus actifs dans le processus de traitement. La source.

Les entraîneurs et les formateurs doivent être conscients des éléments suivants :

• Cause de blessure
• La force avec laquelle la blessure est causée
• À propos de la perte de mémoire, si seulement
• Toute convulsion suite aux blessures

La prévention:

Il existe plusieurs façons d’éviter une commotion cérébrale :

• Informez les joueurs de ces incidents.
• Limitez le nombre de contacts pendant les séances d'entraînement.
• Assurez-vous que les athlètes ne se font pas de mal et évitez les actions qui ne sont pas sûres.

Les points de vue et opinions exprimés dans cet article sont ceux de l'auteur et ne reflètent pas nécessairement les points de vue de notre société, partenaires et autres organisations. Bien que toutes les informations fournies sur notre blog soient véridiques au meilleur de notre connaissance, nous ne garantissons pas la véracité, la fiabilité ou l'exhaustivité des informations présentées. Tout conseil ou opinion est purement informatif et ne doit pas être interprété comme une alternative à un avis professionnel.