5 résolutions qui valent mieux que les résolutions de gym

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C'est à nouveau cette période de l'année où tout le vieux est emporté et il est temps de prendre un nouveau départ. C'est à ce moment-là que la plupart d'entre nous remplissons notre agenda avec des idées et des pensées que nous voulons réaliser au cours de la nouvelle année qui s'épanouit à nouveau. Avez-vous déjà commencé à écrire vos résolutions pour l'année à venir ? Ce ne sera pas une grande surprise si l'on y repère «Allez régulièrement au gymnase». Il peut être facile d'entrer dans une salle de sport et de vous inscrire pour commencer votre parcours de remise en forme. Mais au fur et à mesure que le temps passe, il devient vraiment difficile de visiter régulièrement. Alors pourquoi prendre des résolutions de gym ennuyeuses chaque année et ne pas les tenir? Si Fitness est votre objectif pour cette année, nous vous suggérons de prendre ces résolutions pour rendre votre vie encore meilleure.

1) Complétez au moins 4 courtes randonnées

Le trekking est super amusant, surtout quand vous le faites avec vos proches. C'est aussi un excellent entraînement et nécessite beaucoup d'endurance. De nombreuses randonnées courtes sont organisées fréquemment pour les personnes intéressées, car les gens veulent aujourd'hui explorer les régions accidentées du pays. Vous pouvez également choisir un endroit particulier et vous y rendre avec la bande de vos amis. L'objectif est de réaliser 4 randonnées courtes dans l'année à venir. Pensez-vous pouvoir le compléter ? Commencez à planifier tout de suite. Mais avant de partir, assurez-vous d'emporter avec vous tout ce dont vous avez besoin pour une randonnée.

Lisez :10 choses que vous devez emporter lorsque vous partez en randonnée

2) Participer à un tournoi de sport amateur

Pour participer à un tournoi de sport amateur, vous n'avez pas besoin d'être un grand joueur de sport. Tout ce que vous avez à faire est d'apprendre à faire du sport, pratiquez-le chaque fois que vous en avez le temps et inscrivez-vous à un tournoi amateur qui se déroule dans votre localité. Gardez un œil sur les tournois sportifs organisés à travers le JOUER app et enregistrez votre nom.

3) Courez un marathon ou améliorez votre course

Les marathons sont une chose de nos jours. Vous pouvez éventuellement trouver un marathon qui se déroule dans la ville tous les mois ou l'autre. Cette augmentation soudaine est due au nombre de personnes intéressées à courir et la réponse a été assez énorme. Si vous n'avez pas encore essayé une course courte ou un marathon, alors c'est l'année pour y arriver. Ou si vous avez déjà participé à des marathons, pourquoi ne pas passer au niveau supérieur et améliorer la distance que vous avez parcourue.

À lire :Comment se préparer avant de courir son marathon le plus attendu ?

4) Apprenez et pratiquez un sport que vous n'avez jamais essayé

Il y a près de 8000 sports et jeux indigènes dans ce monde. Même si tu en apprenais un tous les jours, il faudrait presque 21 ans pour apprendre tous les sports et tous les jeux. Alors pourquoi pas au moins un nouveau sport cette année à venir ? Aussi, assurez-vous d'enseigner le sport à vos parents.

5) Devenir membre d'un groupe sportif

Faire partie d'un groupe sportif est plus amusant que vous ne pouvez l'imaginer. Faire du sport en groupe est le meilleur anti-stress que vous puissiez avoir. Et prendre des décisions et des résolutions en groupe vous aidera à vous améliorer. Choisissez un sport et explorez pour un groupe sportif. Allez faire partie du gang et amusez-vous.

Que cette année soit différente. Que cette année soit remplie de tant de plaisir et d'illumination et pas si ennuyeuse que les anciennes « Résolutions de gym ». Soyez prêt pour cela. La vie est plus amusante que vous ne pouvez l'imaginer.

Lisez :Comment pratiquer un sport vous aidera à augmenter votre productivité l'année prochaine ?

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