Comment obtenir CrossFit haltérophilie Certification

La certification de l'haltérophilie olympique de CrossFit vous offre une excellente , haltérophilie instruction d'experts - enseigné dans l'épaulé-jeté et arraché des ascenseurs à la façon de maximiser les exercices pour votre usage . Le programme de certification est difficile, mais ouvert à toute personne suffisamment déterminé à essayer. Instructions
Le 1

Augmentez votre GPP (niveau général de préparation physique ) avec quelques haltères et travail d'haltères pour les semaines qui ont précédé l' haltérophilie cours de certification olympique de CrossFit . Si vous avez des blessures antérieures consulter votre médecin ou un thérapeute sportif de s'assurer que vous êtes autorisé à faire le gros requis par le programme .
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Trouver une date et l'heure que la certification de l'haltérophilie olympique est offert dans votre région en consultant le site Web de CrossFit . Si vous trouvez qu'il n'y a pas les dates qui vous conviennent , par courriel à l'équipe de CrossFit pour leur faire savoir que vous voulez un autre cours . Sinon , travailler avec votre groupe de gymnastique ou de sport local pour organiser un cours de certification .
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Télécharger le formulaire d'inscription du CrossFit magasin et vous inscrire et de payer pour l' haltérophilie cours de certification olympique . Si vous avez pris des cours de CrossFit précédents obtenir les détails des cours ensemble , car il peut affecter le prix du cours de l'haltérophilie .
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Mettez de côté deux jours pour le cours et assister à toutes les conférences et des sessions de formation de sorte que vous obtenez votre certification de CrossFit . Vous n'avez pas besoin de venir avec les conditions requises ( soit d'un genre académique ou physique ) et vous n'aurez pas à passer des tests pour obtenir la certification d'autres que de montrer à toutes les sessions de cours .