Comment un homme peut durer plus longtemps au lit

Pour réussir dans son lit , un homme doit trouver l'équilibre entre l'endurance et de l'excitation . Si un homme est trop excité, l'expérience peut être trop court pour satisfaire sa partenaire . Toutefois , sacrifier le plaisir vient à durer plus longtemps n'est pas idéal non plus. Il existe quelques techniques simples pour allonger votre expérience sexuelle sans sacrifier tout le plaisir . Choses que vous devez
désensibilisation lotion
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réciter des listes dans votre tête . C'est la façon la plus classique que les hommes retarder la gratification sexuelle . L'une des principales raisons les hommes ne peuvent pas durer aussi longtemps qu'ils veulent , c'est qu'ils sont eux-mêmes psyching trop. Si vous êtes trop pressé ou trop dans l'instant, une fin rapide est un risque majeur. Une façon de ralentir l' esprit vers le bas est de penser à d'autres choses . Bien que vous pouvez penser ce que vous voulez , les listes sont un bon moyen de garder l'esprit de vagabonder trop . La liste de baseball est peut-être la méthode la plus connue . Pour cette liste , l'homme pense à des équipes de baseball et passe par tous les joueurs et les statistiques associées à cette équipe . Vous pouvez appliquer la liste de tous les sujets , cependant. Par exemple, essayez de trouver des fruits ou des animaux qui commencent par chaque lettre de l'alphabet . D'autres idées possibles comprennent la récitation des 50 États des États-Unis , vainqueurs du Super Bowl ou olympiques endroits . Essayez de ne pas passer toute la pensée du temps des listes , si . Utilisez cet appareil comme un moyen de calmer votre alternative nerves.Another qui fonctionne pour certaines personnes est de libérer l'esprit aussi complètement que possible . Essayez de ne pas penser au sexe ou quoi que ce soit comme si vous étiez en train de méditer .
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Prenez une pause pour revenir aux préliminaires . Un retour à baiser ou le plaisir oral vous donnera une chance de se reposer tout en progressant l'action de l'expérience . De plus, votre partenaire pense que vous êtes particulièrement dédié . Une fois que vous vous sentez un peu plus de contrôle , de renouer avec l' amour régulièrement . Positions
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Modifier . Si une position se sent trop bon , essayer un autre . Communiquez avec votre partenaire. Parfois, les positions les plus agréables pour vous peut-être pas le plus excitant pour votre partenaire . Si votre partenaire aime vraiment une position qui est plus tolérable pour vous , c'est le meilleur des deux mondes . Des postes tels que missionnaire ( l'homme -type au-dessus ) , assis à l'intérieur ( couchée avec les jambes croisées pendant que votre partenaire obtient sur ​​le dessus et face à vous ) et n'importe quelle position qui a votre partenaire mouvement avant- arrière au lieu de va-et- vers le bas peut aider à contrôler le tempo global de l' amour. Si le tempo est plus facile à gérer , beaucoup d'hommes peuvent durer plus longtemps.
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Appliquez une petite quantité de lotion désensibilisation . Certaines entreprises de préservatifs , comme cheval de Troie , sont produits avec la désensibilisation lubrifiant déjà. Sinon, optez pour un produit autonome comme Durex Maintenir ou Boy Butter . Différents produits offrent des degrés d'engourdissement . Essayez quelques-uns sur et assurez-vous d'aller pour que milieu. Vous voulez continuer à sentir quelque chose , non?
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Construire l'endurance par la masturbation . Si vous tentez d' allonger votre expérience de la masturbation , vous perfectionner certaines compétences importantes . Par exemple, comme vous vous masturbez et approche apogée , arrêtez le moment avant d'atteindre l'orgasme . Attendez une seconde, puis reprendre . Cela former votre corps et l'esprit à la conquête de l'orgasme qui se glissent trop vite .