Step Counter Faits

Un compteur de pas est un dispositif qui utilise un capteur de mouvement à compter le nombre de pas que vous prenez. Un compteur de pas est différent d'un podomètre, depuis un podomètre calcule également la distance et peut avoir d'autres fonctions . Compteurs de pas ne mesurent que le nombre de mesures prises . Avantages

Selon PBS , les scientifiques recommandent de marcher au moins 10 000 pas par jour . Compteurs de pas peuvent vous aider à suivre le nombre de pas que vous faites et peuvent également vous motiver à marcher plus .

Considérations

Si vous voulez suivre combien distance parcourue , envisager l'achat d' un podomètre . Certains podomètres calculent aussi les calories brûlées et comprennent des calendriers ou des alarmes .

Précision

clip de votre compteur de pas à votre ceinture et assurez-vous qu'il est sécurisé . Bouncing peut provoquer le dispositif pour enregistrer les mouvements correctement. Vérifiez l' exactitude de votre compteur en marchant 100 pas et vérifier le compteur . Quatre-vingt dix pour cent d'exactitude , ou une lecture entre 90 et 110 marches , est considéré comme suffisant pour une utilisation générale de remise en forme .