Comment faire pour supprimer Vieilles Pointes rupture de chaussures de sport

chaussures de sport en plein air Beaucoup viennent avec l'option de pointes de vis - à . Ces pointes sont destinés à être ajoutés extrait adhérence et le frottement entre vos pieds et la piste extérieure . Beaucoup d'entraîneurs et formateurs encourager leurs athlètes d'utiliser des pointes ou crampons , afin qu'ils puissent atteindre des performances optimales . Pour éviter la rupture et de ruiner les pointes , les pointes doivent être enlevés après chaque saison. Choses que vous devez Photos de Spike clé
pince à bec (si nécessaire) Photos lubrifiant (si nécessaire)
Voir Instructions
Le 1

Mettez la pointe clé autour du premier pic .
2

Tournez la clé dans le sens antihoraire ( à gauche ) pour commencer à dévisser la première pointe .
3

Tirez la pointe sur avec vos doigts .

répéter ce processus pour supprimer toutes les pointes des deux chaussures .
4

Utilisez une pince à bec si vous n'avez pas une clé à pic . Clés Spike peuvent être achetés auprès de magasins de sport , et de nombreux entraîneurs auront aussi ces clés . Cependant, vous pouvez saisir la pointe avec la pince et tourner vers la gauche pour libérer la pointe ainsi .
5

Appliquez une petite quantité d'un lubrifiant ( comme WD- 40 ) à des pointes qui peuvent être collées . Cela vous aidera à desserrer les pointes à enlever .