Comment Hit Badminton Revers
Le 1
Suivre le volant comme il se déplace vers vous . Si vous tenez la raquette dans la main gauche , tournez votre corps afin que votre pied gauche fait face le volant . Si vous tenez la raquette dans la main droite , tournez votre corps afin que votre pied droit face au volant .
2
Déplacez votre poids sur votre pied arrière que vous apportez la raquette à travers votre corps , en direction de votre retour . Arrêtez-vous lorsque votre main est sur le même avec l'épaule .
3
Tournez votre poignet pour la surface de frappe de la raquette face au volant .
4
Déplacez votre poids sur votre pied avant que vous balancer la raquette avant . Commencez le swing que le volant se rapproche de votre corps .
5
Frappez le volant avec la raquette lorsque le volant est même avec votre corps . Enclenchez votre poignet que la balle frappe le volant . Cela augmente la vitesse à laquelle se déplace le volant .
6
swing à travers le volant . Une fois la prise de vue est terminée , votre paume doit faire face à votre adversaire .