Comment Frapper un Overhead Clear Shot dans Badminton

Le coup de tête est clairement le retour primaire d'un profond servir ou claire et profonde de votre adversaire . Retour le volant haut et profond, qui vous permettra de temps pour mettre en place pour votre prochain coup . Choses que vous devez Photos Ensemble de badminton
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Le 1

retour, sous et derrière la navette , comme il tombe au fond de votre cour .

2

Étape votre pied de la raquette de retour avec plus de votre poids sur elle . Votre épaule non - raquette doit pointer vers votre cible .
3

Maintenez les deux bras vers le haut , avec votre raquette derrière vous et l'autre bras à l'équilibre.
4

Pliez votre bras de la raquette au niveau du coude , afin que votre tête de raquette est d'environ la hauteur des épaules derrière vous . Votre raquette main doit être près de votre oreille .
5

Point de votre swing en étendant le bras tout en tournant pour faire face à votre cible . Gardez votre poignet armé .
6

Enclenchez votre poignet pour prendre contact avec la navette , en face de l'épaule de la raquette .
7

Hit avec une face de la raquette ouverte, de sorte la navette est tiré haut et profond dans la cour de votre adversaire .
8

Suivez à travers , d'une part en claquant complètement votre poignet et votre bras laissant porter par la course .
9 < p > Terminez avec votre poids sur votre pied avant .