Comment développer mains rapides pour balançant une batte

Vous pouvez vous enfermer dans une cage des frappeurs toute la journée , en prenant banc après pas dans un effort pour créer " des mains rapides " , mais si vous l'accent sur la mauvaise circulation , ou avoir le mauvais formulaire , vous sont faire votre swing plus de mal que de bien . Apprendre la mécanique d'un bon swing et vous pouvez vous retrouver sur la route des ligues majeures . Choses que vous devez
balle Whiffle
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Le 1

pratique de frapper une balle whiffle d'un tee . Lorsque frapper correctement , la balle fait une fissure que l'air traverse et descend un chemin droit . Lorsque frapper correctement, la boule tourne et finit par aller faute. Frappé de nombreuses balles , aussi rapidement et aussi droite que possible pour la coordination œil-main , ainsi que le développement rapide de la main
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Tirez la main dessus dos - . Comme un archer tirant un arc - en rotation de votre corps . Focus sur le déplacement de vos mains rapidement , pas vos bras . Le mouvement de torsion de vos mains tout en balançant est ce qui pousse le ballon . Percer ce mouvement encore et encore, jusqu'à ce qu'il devienne une seconde nature .
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pratique appliquer un couple en balançant une batte . Poussez un avant-bras , tout en tirant l'autre main pour générer un couple . Gardez les mains sur une trajectoire circulaire tout en faisant cette proposition à plusieurs reprises , jusqu'à ce qu'il soit fluide , naturelle et rapide .