La bonne façon de bloquer un Pitch

receveurs de baseball sont présentés à la difficile tâche de bloquer emplacements sur une base régulière . Emplacements sauvages et emplacements prévus seront faibles toucher le sol et le receveur doivent bloquer et contenir le ballon pour empêcher les coureurs d'avancer. Blocage du terrain nécessite une combinaison de réflexes , rapidité et technique . L'ensemble du processus est simple, mais l'exécution réelle peut être un geste athlétique difficile . Capteurs pratique réussie de blocage emplacements sur une base régulière pour former leur mémoire musculaire avant le match . Choses que vous devez
Attraper équipement de protection
Afficher Instructions
Le 1

Supposons la position de receveur accroupie que le lanceur se prépare pour la liquidation . Levez votre dos -dessus de vos talons pour se préparer à des mouvements de tangage blocage rapide .
2

Regarder la balle comme elle quitte la main du lanceur et de déterminer sa trajectoire dès que possible . Cette demande de la pratique et une bonne vision .
3

Effectuez un mouvement dans le sens de la pente dès que vous avez prédit sa direction . Pousser avec une jambe et prendre une courte étape dans la direction de la trajectoire de la hauteur .
4

Baisse à deux genoux , glissant devant la balle comme elle touche le sol . Gardez vos épaules carrées à la cruche et se pencher légèrement vers l'avant pour bloquer la balle en face de vous . Utilisez votre gant pour bloquer l'écart entre vos jambes .
5

Prenez le ballon libre avec votre main et le printemps à vos pieds pour vérifier ou jeter les coureurs .