Protection de bloc :l'exercice de tacle à coupe de balle

Tellement de fois, vous verrez des joueurs offensifs essayer de vous couper pour vous empêcher d'aller au football. Nous devons donner à nos joueurs des points focaux qui les aideront à vaincre ce bloc. Vous devez apprendre à vos joueurs comment prendre un bloc, comment sortir d'un bloc, puis initier un bon tacle. Une fois que nous arrivons au point où nos joueurs savent comment faire un bon tacle en plein champ, la prochaine chose que nous devons ajouter au mélange est la protection contre les blocs. Dans cet article de blog vidéo, nous allons parler d'un excellent exercice de protection de bloc appelé "Ball Cut Tackle Drill".

Protection de bloc :l'exercice de tacle à coupe de balle

Dans l'exercice Ball Cut Tackle, il est très important que vos joueurs comprennent qu'ils doivent mettre les yeux sur le ballon. À l'aide de 3 médecines-balls et de 3 managers, et les managers vont lancer le ballon dans les jambes des défenseurs et le défenseur va se concentrer sur la protection des jambes.

Points importants de l'exercice Ball Cut Tackle

1. Mettez vos yeux sur le ballon médicinal, qui agit comme le bloqueur dans cet exercice.

2. Donnez du terrain. C'est bien de vous donner du terrain lorsque vous protégez un bloc. Vous voulez toujours prendre le bloc, que ce soit une balle qu'on lance à tes genoux, ou c'est un joueur de ligne qui vient vers vous. Il faut se protéger mais on peut céder un peu de terrain pour s'évader vers le foot.

3. Protégez votre bras et votre jambe extérieurs. Si un bloqueur essaie de vous atteindre, il se concentre sur le fait de traverser votre corps et de couper votre jambe extérieure et de retirer votre bras extérieur du mélange. Rappelles toi, on leur apprend la même chose que toi en matière de tacle !

4. Terminez toujours par un bon tacle.

Décomposer l'exercice de tacle à balles coupées

– L'arrière défensif s'alignera à un point situé à 15 – 20 mètres du porteur du ballon.

– Le porteur du ballon attend que le Defensive Back passe par 3 phases. Comme le Defensive Back passe par chacun des managers, le manager lancera le médecine-ball dans ses jambes aussi fort qu'il le pourra. Ainsi, votre arrière défensif a 3 occasions de protéger la jambe.
– Une fois que le Defensive Back efface les 3 managers, le porteur du ballon décollera et le défenseur défensif rencontrera le visage du porteur du ballon et initiera un bon, tacle latéral fort.

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