Étapes à suivre pour lancer une balle

Lancer une balle de baseball est une des choses les plus élémentaires pour apprendre dans le sport , mais il ne faut un peu de pratique pour apprendre à exécuter . De la poignée pour le suivi à travers, vous devez prendre une approche méthodique pour lancer la balle pour obtenir la vitesse et la précision . Une fois que vous essayez quelques fois et travaillez sur The Kinks , il est facile et amusant, mais il nécessite un certain degré de coordination afin de faire les choses. Ne vous découragez pas si vos premiers emplacements vont de large. Choses que vous devez
Baseball
Voir Instructions
Le 1

Saisir la balle dans les quatre coutures qui forment le fer à cheval. Le pouce doit être au-dessous de la balle. Vous devez le saisir avec les doigts , pas de retour dans la paume .
2

Trouver la cible et transformer votre corps sur le côté de sorte que la main sans que le ballon se dirige vers elle . Commencez avec vos mains devant votre poitrine en tenant le ballon et vos pieds largeur des épaules . Laissez votre main avec le ballon tomber vers votre hanche et le dos .
3

étendre simultanément la main qui ne tient la balle vers la cible tout en étirant la main qui tient la balle jusqu'à ce que vos regards du corps comme la lettre "T" Comme cela se produit , faire un pas vers votre cible avec votre pied avant .
4

Apportez votre main de balle pour former un angle de 90 degrés afin que la balle est près de votre oreille . Tournez vos épaules et vos hanches à " casser " les vers la cible. Ramener la main de ballon vers l'avant .
5

Relâchez le ballon avec un claquement de main , déplaçant votre poids sur le pied avant et en tirant la main qui n'a pas tenu la balle. Essayez de libérer la balle au point de l'avancement le plus élevé. Suivez à travers en laissant votre jambe arrière s'avance et votre point de bras de lancement tout le chemin vers le sol .