Étapes d' balançant une batte

Sports aide à renforcer la confiance chez les enfants et les adultes . Les entraîneurs, les enseignants et les parents peuvent aider les enfants à apprendre les techniques appropriées de baseball à renforcer leur confiance en soi. Après avoir appris la bonne façon de balancer une batte , une célébration home run n'est pas away.Things loin vous aurez besoin
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Photos 1

Grip la chauve-souris . Placez la chauve-souris , où les doigts se rencontrent les paumes de vos mains . Maintenez la chauve-souris avec les doigts , et non les palmiers . Alignez les doigts des deux mains sur le bâton . Les mains doivent être ensemble sur la chauve-souris sans lacunes . Une règle à suivre est que vous ne devriez pas être en mesure de voir une partie de la chauve-souris entre les doigts lors de la tenue correctement. Ne pas saisir le bâton trop serré avec la main dessus . Il s'agit d'une " poignée norme », qui permet une rotation plus des poignets . Swing la chauve-souris ! site Web indique que plus la rotation du poignet équivaut à plus de la vitesse de chauve-souris et plus de rapidité .
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Positionner le corps à la plaque . GuidetoCoachingSports.com suggère en utilisant les règles parallèles pour la forme du corps propre à la plaque . Tout d'abord, les orteils doivent être à une ligne parallèle à la plaque . Cela signifie que les épaules sont également parallèlement à la plaque . Garder les coudes parallèles entre elles pour une oscillation plus plane. Le menton doit être parallèle aux épaules . Enfin , les bras doivent être parallèles au sol, comme ils sont étendus .
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Chargez le swing. Tourner le côté avant du corps jusqu'à une position fermée , à une distance de la cruche . Soulevez le talon du pied avant un peu pour que le gros orteil est de toucher le sol . Votre poids doit être sur le pied arrière avant d'effectuer à travers le swing . Ne déplacez pas la tête . Il devrait rester dans le sens de la cruche .
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Lancement du swing. Comme le lanceur lance la balle , rester en ligne en avant vers lui . Ne pas mettre les orteils , et de garder vos genoux , les hanches et les épaules fermées . Prendre un petit pas en avant , environ six à dix pouces . Maintenant, votre poids doit être réparti uniformément sur chaque pied . Cependant , la chauve-souris doit rester sur le pied arrière .
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swing de prendre contact avec la balle. Conduire le genou arrière vers l' avant du genou . Tournez les épaules ouvertes . Faites pivoter le barillet de la chauve-souris dans la direction de la balle venant en sens inverse . C'est un clin d'œil rapide , permettant aux bras d'étendre pleinement . Lorsque la chauve-souris fait contact avec la balle , la cuisse arrière doit être aligné avec le haut du corps . Le pied arrière tourne vers le lanceur .
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Suivez grâce à la balançoire. Continuer le swing , même après avoir lancé la balle. Balancer jusqu'à ce que les deux bras sont en extension complète . Après vous balancer , vos bras doivent être indiqués à la cruche .