Comment devenir un meilleur frappeur de baseball :la clé la plus sous-estimée pour frapper

Il est si facile de trop compliquer le processus de frapper une balle de baseball. Comment être un meilleur frappeur de baseball commence par voir le baseball. Voici 4 conseils pour vous aider à voir le baseball et à mieux le frapper.

Il est si facile de trop compliquer le processus de frapper une balle de baseball.

Nous prenons des centaines de swings sur un tee de frappeur. Nous analysons comment notre coude arrière descend à travers le baseball. Nous examinons notre longueur de foulée et nous nous assurons que notre chemin de chauve-souris est parfait.

Ce sont toutes des bonnes choses, mais il est possible que nous nous saturions l'esprit avec des mécanismes, nous oublions de nous soucier de la partie la plus importante d'être un bon frappeur, voir le baseball.

Voici l'essentiel… Vous ne pouvez pas frapper ce que vous ne pouvez pas voir .

C'est une citation souvent utilisée, et c'est la vérité.

Avez-vous déjà remarqué pourquoi certains joueurs ont le swing le plus joli et le plus fondamentalement sain, mais ne sont pas de très bons frappeurs ?

Vous avez aussi des gars qui ne sont pas beaux mais ils peuvent frapper à fond.

À quel point vous voyez le baseball sépare les bons frappeurs des grands frappeurs.

Il y a quelques années, J'ai commencé à vraiment mettre un point d'honneur à mieux voir le ballon.

C'est devenu une grande partie de mon processus de pensée offensif lorsque j'ai remarqué un thème commun chez les gars qui jouaient bien la batte…

Voici quelques conseils, des choses qui, selon moi, m'ont aidé à mieux voir le baseball :

Concentrer. Voir le ballon, c'est avoir de bons fondamentaux… MAIS… et c'est un gros problème… vous ne pouvez pas trop vous concentrer sur les fondamentaux que vous oubliez de vous concentrer et de concourir.

Il y a en fait beaucoup de choses à déballer là-bas (et nous y reviendrons plus dans le côté mental de la frappe - un cours par e-mail gratuit basé sur des informations partagées avec moi par Chase Lambin, entraîneur de frappe des Rangers (Cliquez ici pour vous abonner à ce cours gratuit par e-mail :Le côté mental de la frappe).

Mais pour l'instant, Je dirai juste que quand tu seras dans la boîte, combattre le lanceur, est le pire endroit possible pour trop penser à vos fondamentaux.

Faites confiance à votre travail acharné, et puis juste être dans l'instant et voir la balle.

Bases du swing de baseball. Il est important d'avoir un bon axe de rotation pour que votre tête ne bouge pas tout autour.

Cela vient du fait d'avoir une foulée plus courte. L'objectif est de vous débarrasser des mouvements inutiles de votre rythme d'avant-lancement et de votre swing afin que vous puissiez garder la tête aussi immobile que possible.

REGARDEZ LA VIDÉO - Dans la vidéo ci-dessus, Je démontre et explique comment une mauvaise mécanique peut faire rebondir vos yeux… et comment avoir une bonne mécanique de frappe pour que ce ne soit pas un problème !

Ne soyez pas un cyclope. Malheureusement, il est trop facile pour les frappeurs d'avoir juste assez d'angle par rapport à leur tête pour qu'ils ne voient en fait bien le ballon que d'un œil, ce qui perturbe la perception de la profondeur. Gardez la tête tournée vers le lanceur pour avoir 2 yeux sur le ballon, et ne penchez pas la tête sur le côté.

Encore, ça va aider de regarder la vidéo ci-dessus, où je donne 2 exercices pour aider avec cela.

Vue des yeux. 81% des joueurs de baseball professionnels voient 20/15 ou mieux. Si votre enfant a besoin de lunettes/contacts et ne veut pas les porter, dites-lui que cela aidera sa moyenne au bâton ! De plus, vous pouvez obtenir de jolies lunettes de soleil de baseball avec des verres correcteurs. J'ai eu ma vision réparée avec une chirurgie oculaire au laser quand j'étais à l'université. (J'avais peur que quelque chose ne tourne mal, mais à la fin j'étais très content de l'avoir fait.)

Exercices de vision… Entraîne ton cerveau!!!! Vous devez voir la vitesse pour préparer vos yeux et votre cerveau. Voici 6 façons de pratiquer :

1. Vous pouvez vous tenir debout sur des enclos à taureaux,
2. Frapper contre une machine à lancer rapide pendant votre saison morte,
3. Faites des exercices de frappe qui utilisent plus petite boules (comme celle-ci),
4. Faire des exercices à des distances plus rapprochées, ou
5. Demandez à quelqu'un de vous retourner des balles de baseball avec des points colorés dessus. À chaque lancer, vous appelez la couleur pendant que la balle est en l'air.
6. Cette entreprise innovante a développé un jeu informatique utilisant des images de vrais lancers du point de vue du frappeur.

Résumer, comment devenir un meilleur frappeur de baseball peut vite devenir compliqué. Voir le baseball peut sembler être une réponse simple, mais c'est une vérité qui est trop souvent oubliée et qui peut vite devenir la source des problèmes d'un frappeur au marbre.

En savoir plus sur la façon d'être un meilleur frappeur de baseball :

• 7 absolus de chaque bon frappeur
• 5 conseils pour le bruant
• Conseils pour jouer au baseball comme un pro
• Tous les articles sur les cours de baseball