Techniques de prise de vue basket

Tir d'un basket-ball est un art . Si vous cherchez à améliorer votre coup, pratiquer la BOEUF principes . L'application de ces quatre techniques peut vous aider à améliorer votre portée et la précision , et ajouter un élément important de votre jeu d'ensemble. B est pour la balance

d'abord, assurez-vous que vous avez un bon équilibre . Vous voulez que vos pieds une distance confortable de l'autre, pas trop éloignés et pas trop près . Commencez par vos pieds largeur des épaules et ajuster jusqu'à ce que vous vous sentez plus à l'aise . Déplacer un pied - du même côté que la main de tir - légèrement en avant de l'autre . Pliez légèrement les genoux et gardez votre tête au-dessus de vos hanches . Évitez se penchant en avant ou en arrière.
E est pour les yeux

Deuxièmement, gardez vos yeux sur la cible . Lorsque vous photographiez un coup de saut , vous voulez regarder à l'avant de la jante . Éviter de suivre la balle avec vos yeux . Regardez la jante avant et pendant votre tir .

E est pour Elbow

Troisièmement, gardez votre coude droit . Vous voulez que votre coude directement sous la balle. En alignant votre coude correctement, vous garderez votre coup droit . Évitez d'avoir votre coude bâton sur le côté ; Ainsi, il sera difficile de tenir le ballon et va créer un spin côté sur le coup .
F est pour suivre à travers

quatrième , suivi par après votre coup . Secouez votre poignet de prise de vue lorsque vous relâchez la balle et maintenez-le . Pensez à la jante comme une jarre à biscuits - vous voulez atteindre votre main et po Après travers donnera la balle bonne rotation en arrière et vous donnera plus de contrôle sur votre tir
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