Stratégies d'entraînement de basket-ball - Bâtir la performance de l'ÉQUIPE

C'est l'une de mes stratégies d'entraînement de basket-ball préférées. Je m'efforce de rendre les exercices de basket-ball que j'utilise pertinents et significatifs, de sorte que chaque exercice doit contribuer à la performance de notre équipe.

Il ne suffit pas de faire un exercice de basket-ball « cool ». Les joueurs DOIVENT être capables de voir comment les compétences sur lesquelles ils travaillent dans chaque exercice les aideront sur le terrain. Je prends donc le temps de leur montrer comment la compétence contribue à la défense ou à l'attaque de notre équipe.

Nous exécutons la défense/l'attaque et je m'arrête pour souligner la compétence de basket-ball sur laquelle nous allons travailler. Ensuite, nous travaillons sur l'habileté dans un exercice qui simule l'expérience de jeu. Ensuite, nous exécutons à nouveau la défense/l'attaque pour regarder les joueurs utiliser la compétence dans une « situation de jeu » ou au « tempo du jeu ». Nous prenons ensuite le temps de discuter de la façon dont la compétence nous aidera en tant qu'individus et en tant qu'équipe.

Les exercices deviennent un microcosme du jeu. Pour que les joueurs puissent voir comment les exercices les aideront à améliorer leurs performances et, à travers eux, la performance de l'équipe sur le terrain.