5 choses que vous devez savoir sur le suicide au basket

Si quelqu'un a déjà joué au basket-ball organisé, les termes "suicides" et "gazers" les font grincer des dents. Ces exercices cardio utilisent les lignes sur le terrain pour marquer les points de course pour les suicides. Par exemple, un joueur commencera à une ligne de fond, courir jusqu'à la ligne des lancers francs, touchez la ligne et revenez à la ligne de fin. Répétez ce processus jusqu'à la ligne médiane du court, la ligne de lancer franc opposée et la ligne de fond opposée. Il existe différentes variantes de cette course, mais c'est essentiellement comment faire un suicide au basket.

Si quelqu'un a déjà joué au basket-ball organisé, les termes "suicides" et "gazers" les font grincer des dents. Ces exercices cardio utilisent les lignes sur le terrain pour marquer les points de course pour les suicides. Par exemple, un joueur commencera à une ligne de fond, courir jusqu'à la ligne des lancers francs, touchez la ligne et revenez à la ligne de fin. Répétez ce processus jusqu'à la ligne médiane du court, la ligne de lancer franc opposée et la ligne de fond opposée. Il existe différentes variantes de cette course, mais c'est essentiellement comment faire un suicide au basket.