Comment finir une mains de boxeur
180 pouces handwrap
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Le 1
Passez la boucle de coup de poing sur le pouce et tirez la bande de boxe dans le dos de la main si il n'y a pas de mou . Les mots " Ce côté vers le bas» peuvent être imprimés sur votre handwrap . Si c'est le cas , placez le côté contre votre peau . Continuer enrouler la bande de boxe dans la même direction autour du poignet quatre fois .
2
Enroulez le ruban de boxe autour de la paume de la main entre le pouce et l'index . Enroulez le ruban de boxe autour du pouce fois si la bande se termine entre le pouce et l'index . Enroulez-le autour du poignet fois .
3
Enroulez le ruban de boxe deux fois autour des articulations des quatre doigts, puis autour du poignet à nouveau . Emballage alternatif sur les doigts et le poignet jusqu'à ce que vous atteignez la fin de la bande . Enroulez le dernier morceau de la bande de boxe sur le poignet et fixez la fermeture velcro attaché à l'extrémité de la handwrap au niveau du poignet . Si le velcro n'est pas orientée vers le haut , tournez la fin de la bande de boxe de sorte qu'il est , puis le fixer .