Comment être un boxeur Femme
Le 1
dure de train et de développer vos compétences . Pratiquer sur des sacs lourds et sacs de vitesse . Focus sur cardio-training pour vous tenir en haleine pendant un combat. Vous aurez également besoin de développer une routine d'entraînement de force pour défier vos muscles .
2
Mangez sainement . Inclure beaucoup de protéines pour construire les muscles .
3
Entrez tournois et concours. Sans concurrence , vous ne pouvez pas gravir les échelons .
4
Continuez à apprendre . À un certain moment dans votre carrière de boxe , vous serez confronté à la défaite, mais la clé est de se lever et de continuer. Apprendre et former avec de nouvelles personnes et apprendre de vos erreurs .