Comment Enveloppez mains pour la boxe

Un des précautions les plus importantes que vous devez prendre lors de l'apprentissage ou la concurrence dans la boxe est d'emballer vos mains correctement . Bandages pour les mains aident à absorber une partie du choc provoqué par jeter et à l'atterrissage coups de poing, et maintient que le choc de nuire à vos poignets . Les enveloppements aident aussi à protéger le dessus de vos mains et de vos doigts. Instructions
1

Déroulez la enveloppement des mains et placer la boucle de l'enrouler autour de votre pouce . Assurez-vous que l'étiquette près de la boucle est tourné vers l'extérieur , loin de votre pouce .
2

Enveloppez sur le dos de votre main et en travers de votre poignet . Enveloppez votre poignet deux à trois fois pour donner à votre support de poignet et pour aider à absorber le choc de l'impact de vos coups.
3

Apportez l'enveloppe en diagonale de votre poignet à l'arrière de votre main juste sous votre petit doigt et ensuite à travers la paume de votre main .
4

Apportez l'enrouler autour de votre paume et l'envelopper sur les doigts sur le dos de votre main . Enveloppez vos doigts trois fois pour éviter de couper la peau et casse les doigts .
5

Apportez l'enveloppe à travers vos doigts à nouveau , mais cette fois passer entre votre petit doigt et l'annulaire . Guide l'enveloppe en bas de la paume de votre main et de le ramener sur le dos de votre main .
6

Enveloppez entre chacun de vos doigts comme vous avez fait avec votre petit doigt et l'annulaire .
Photos 7

Enveloppez votre poignet une fois de plus et puis porter l'écharpe autour de votre pouce . Enroulez l'excès autour de votre poignet et fixez l'enveloppe avec la bande Velcro .