Comment jeter le crochet gauche Parfait

Un crochet est un coup de poing important dans l'arsenal de tout boxeur car il est non seulement difficile à défendre contre mais est aussi un coup puissant . Maîtriser le crochet gauche est encore plus troublante à apprendre que pour la plupart des boxeurs , la main gauche est plus faible que leur droit . D'une position à droite , la main gauche est en avant et est donc livré plus vite que votre main droite, ce qui rend difficile pour votre adversaire d'anticiper le coup de poing. La clé d'un puissant crochet gauche est de faire tourner votre corps tout entier , et pas seulement vos épaules ou les hanches . Instructions
Le 1

stand dans votre position régulière de la boxe , avec la jambe gauche et le bras dans la tête .
2

Entrez dans votre adversaire afin que vous puissiez limiter sa maniabilité . Ce sera également plus facile de jeter une série de coups de poing à la place d'un seul coup .
3

Pliez vos genoux et déplacer le poids de votre corps , le bras gauche et la jambe gauche à gauche . Penchez afin que votre tête soit plus basse que le coude de votre adversaire si vous jetez un crochet gauche au corps . Cela permettra d'accroître la puissance de votre coup de poing .
4

Levez le coude gauche de sorte qu'il est parallèle au tapis de boxe que vous balancer votre bras autour de la gauche vers la droite.

5

Tourner avec vos hanches de gauche à droite comme vous balancer votre bras gauche . Vos hanches génèrent tous de votre puissance , pas vos épaules . Beaucoup de boxeurs amateurs tentent de tourner les épaules de jeter un coup de poing puissant , mais la rotation de vos hanches se déplacera tout le poids de votre torse à travers le bras de poinçonnage
6

Déposez votre talon droit à l' . tapis comme votre talon gauche augmente lorsque le poinçon est levée.
7

Serrez votre poing droit avant de prendre contact avec votre cible . Relâchez votre poing dès que le poinçon est débarqué . Cela vous aidera à vous défendre pour un compteur potentiel . Si vous disperser et votre coup de poing , vous êtes vulnérable aux contre les attaques de votre adversaire depuis vos bras ne sont plus dans une position défensive .
8

Exhale que vous jetez l'hameçon et revenez à votre position régulière , à moins que vous l'intention de lancer une série de coups de poing dans la succession rapide .
9

Assurez-vous que votre corps , poing gauche , la tête et les pieds sont placés dans le bon .