Comment lancer un excentrique gaucher
Le 1
Saisir la balle dans votre main gauche avec votre index et le majeur sur le dessus de la balle , coupant les coutures à leur point le plus large , avec le pouce sous la balle . Détendez votre annulaire et le petit doigt sur le côté de la balle . Garder la balle de se reposer sur la paume ; tenir du bout des doigts .
2
Inclinez votre poignet vers la gauche .
3
Adopter une attitude de tangage normale , avec le pied gauche derrière vous et votre pied droit en avant .
4
Apportez votre bras gauche en arrière dans un mouvement de liquidation que vous soulevez votre jambe droite et placez votre poids sur votre jambe gauche .
5
Déplacez votre poids sur votre jambe droite lorsque vous faites pivoter votre corps et apporter votre bras gauche en avant.
6
Tournez votre poignet de gauche à droite que vous relâchez la balle. Laisser le ballon de rouler hors de votre doigt du milieu à la sortie de votre main .
7
Suivez grâce en apportant votre bras gauche à travers votre corps et apporter votre pied gauche en avant de sorte qu'il est parallèle à la droite pied .