Guide de Mise sur le football Tapis

Des milliers d'Américains jouent au football . Des millions regardent la télévision --- le Super Bowl est l'événement de télévision la plus regardée de la nation --- et les enfants aussi jeunes que 4 jeux sur les équipes de quartier . Il est essentiel que les jeunes et les adultes sont bien protégés par un rembourrage et d'autres équipements . Dans le temps , le rembourrage , casque, chaussures et maillot se sentiront comme une seconde peau protectrice . Choses que vous devez
pantalon Football
genou , la hanche , la cuisse , le coccyx , les fesses ou les protège-tibias
Ceinturon
T -shirt tapis
épaule
afficher Instructions
Basse Tapis corps
1

Examiner les pantalons de football pour avoir une idée de l'endroit où le rembourrage ira une fois que les pantalons sont portés .
2

glisser les plaquettes dans le poches appropriées à l'intérieur des pantalons, et enclenchez les poches fermées . Sur un enfant , les poches pour les pads du bas du corps doivent tous être inclus dans le pantalon , couvrant la cuisse , tibia , de la hanche et les fesses . Sur un adulte , les poches de plaquettes sont cousus dans les deux pantalons et un vêtement séparé , la ceinture .
3

Insérez les genouillères adulte dans les poches à l'intérieur de la jambe de pantalon qui couvrent le genou . Assurez-vous que le pad est inséré courbe vers le haut. Enclenchez la poche fermée .
Ceinturon
4

dans le vêtement de ceinture adulte , insérer les protections de hanche sur le côté , poche de coussin de hanche . Aligner fermé. Il est plus facile au pad de la ceinture avant de le mettre sur .
5

Insérez les supports de cuisse dans la ceinture , côté bombé vers le haut. Une petite quantité de tampon peut dépasser au-dessus du haut de la poche , mais les fixer indépendamment .
6

Insérer les patins de la hanche dans la poche de côté de la ceinture , côté bombé sur . Enclenchez la poche fermée . Insérez le tapis du coccyx dans la poche à l'arrière de la ceinture , côté incurvé sur . Enclenchez la poche fermée .
7

Tirez sur la ceinture . Assurez- vous que les électrodes sont situées correctement et couvrir les parties du corps appropriés . Les coccyx et de la hanche ne devraient pas s'élever plus haut que la taille. Les tampons ne devraient pas pincer .

Haute Tapis corps
8

Mettre sur un T -shirt , ou toute autre chemise légère apte à porter sous les épaulettes . La chemise protéger la peau contre les frottements.
9

Tirez les tampons sur le bas sur la tête , et sont ensuite fixés par des sangles à l'avant de la poitrine et sous les aisselles . Attendez jusqu'à ce que vous êtes sur le terrain pour mettre sur les épaulettes . Ils sont trop volumineux pour Voyage confortable.
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exercices Run pour s'assurer que les plaquettes sont en sécurité , mais pas si serré qu'ils interfèrent avec la lecture et de confort .