Backpedal Shuffle Break sur la balle

But

Pour travailler le jeu de jambes, l'agilité et développer des instincts de ballhawking.

D'installation

• Les demis défensifs formeront une ligne à 5 mètres devant l'entraîneur, qui aura un ballon de foot en main.

Exécution

1. Le DB gardera les yeux sur le ballon dans la main de l'entraîneur.
2. L'entraîneur dirigera la DB avec le ballon, avec le premier mouvement signalant un snap et pour que le DB entre en rétropédalage.
3. Prochain, l'entraîneur pointera vers la droite, et un DB va planter et mélanger à sa gauche.
4. Dernièrement, l'entraîneur lancera une passe à un angle de 45 degrés au-dessus de la tête du DB - dès que l'entraîneur commence son mouvement de lancer, le DB va ouvrir les hanches et casser sur le ballon, intercepter le ballon.

Conseils d'entraînement

• Assurez-vous d'alterner les directions et le placement de la balle pour garder les joueurs sur leurs gardes.
• Assurez-vous que les joueurs restent bas et surveillent l'entraîneur.