Comment bloquer les mouvements de joueur de ligne défensifs les plus populaires

En tant que joueur de ligne offensive, vous devez être prêt à garder un arsenal de mouvements défensifs; délicatesse, Puissance, n'importe quoi - ils doivent être

prêt.

C'est pourquoi dans mon plan d'entraînement, j'aime passer beaucoup de temps à m'entraîner à bloquer des mouvements spécifiques, enseigner aux joueurs où se trouvent les points de faiblesse dans chaque mouvement de joueur de ligne défensive, et comment les attaquer. Aujourd'hui, Je vais partager quelques-uns de ces conseils utiles que j'ai trouvés au cours de mes années en tant qu'entraîneur de football.

Bloquer le mouvement de natation

Ce que le défenseur essaie de faire :

Ce que le défenseur essaie idéalement de faire, c'est de frapper avec sa main extérieure sur votre épaule extérieure, prends ton épaule, tirer, et nager dessus.

Comment le joueur de ligne offensive le bloque :

Comme le défenseur le fait, il expose sa cage thoracique intérieure. Et vous voulez trois choses comme bloqueur.

1. Ne lui donne pas l'épaule, en menant de la main intérieure
2. Chronométrez un coup de poing quand il expose le bras de haut en bas
3. Ne lui permettez pas de réduire la distance entre vous deux

Bloquer le mouvement de déchirure

Ce que le défenseur essaie de faire :

Le défenseur essaie simplement de se mettre hanche contre hanche, et de cette position, cela oblige l'attaquant à tendre la main et à saisir le défenseur pour éviter un sac facile. Souvent, il décrochera et recevra un appel en attente.

Comment le joueur de ligne offensive le bloque :

La meilleure façon de vaincre ce mouvement de déchirure est de simplement garder votre séparation. Si le défenseur essaie de déchirer avec sa main intérieure et sa hanche extérieure et de se mettre dans cette position, la meilleure chose que vous puissiez faire est de garder vos distances avec lui est de pousser les deux bras directement dans la poitrine du défenseur, verrouiller vos bras.

Si vous cherchez plus de conseils pour aider votre joueur de ligne offensive, assurez-vous de consulter nos archives de conseils et d'exercices !