Que porter sous les jambières pour le football

Les épaulettes de football sont faites d'un matériau semblable à de la mousse qui repose contre le corps. Alors que certaines épaulières plus récentes utilisent des matériaux qui aident à disperser la chaleur, il est toujours important de porter une couche de vêtements sous les épaulettes pour s'assurer que le rembourrage n'emprisonne pas trop de chaleur contre votre corps. Aussi, porter une couche sous les épaulettes peut aider à empêcher les coussinets de glisser lorsque vous commencez à transpirer.

T-shirts

C'est peut-être le vêtement le plus populaire à porter sous les épaulettes. La plupart des gens ont une abondance de T-shirts, il est donc facile d'en trouver quelques-uns à utiliser. Les t-shirts en coton léger sont la meilleure option pour ne pas risquer de surchauffer par temps chaud. De nombreux joueurs de football coupent les manches des T-shirts pour une meilleure aération.

Chemises de compression

Également appelées chemises de performance, Les chemises de compression épousent parfaitement la forme du corps et sont disponibles dans des styles à manches longues ou courtes. Ils sont souvent en nylon, lycra ou polyester, ou une combinaison de ces matériaux. Ces matériaux sont parfaits pour évacuer l'humidité du corps, ce qui peut aider à empêcher votre noyau de surchauffer. Un noyau surchauffé peut entraîner de la fatigue, performances réduites et maladies dangereuses liées à la chaleur. Sous protection, par example, utilise un matériau HeatGear breveté qui utilise un mélange spécial de microfibres pour garder votre cœur au sec. Under Armour utilise également un matériau ColdGear qui retient la chaleur sous la chemise mais continue également à évacuer la transpiration. D'autres entreprises qui proposent des chemises de compression, ainsi que des chemises de compression pour temps chaud et froid, inclure Easton, Evoshield, McDavid, Rawlings et Nike.

Quelques chemises de performance, comme les chemises Grippy fabriquées par la société Under Armour, utilisez un matériau ArmourGrip breveté sur la chemise qui aide à maintenir les épaulettes en place.

Chemises rembourrées

Ce sont des chemises qui offrent un rembourrage supplémentaire pour une protection supplémentaire. Sous protection, par example, vend des maillots de corps qui offrent un rembourrage autour du sternum, zone des côtes, zone des aisselles et des épaules. Ces chemises sont fabriquées à partir du même matériau HeatGear que leurs chemises de compression et de performance. D'autres entreprises qui proposent des maillots de corps rembourrés incluent Champro, Nike, Schutt et McDavid.

Précautions

Le football est considéré comme un sport d'automne, mais les pratiques commencent souvent en août, l'un des mois les plus chauds de l'année. Il est donc important de prendre des précautions pour éviter d'éventuelles maladies liées à la chaleur. Limiter les vêtements à une seule couche, et gardez cette couche légère. Ceci est particulièrement important pour les joueurs de football qui s'entraînent deux fois par jour dans la chaleur et l'humidité de l'été. Quoi que vous décidiez de porter sous vos épaulettes, assurez-vous qu'il est adapté aux conditions météorologiques, ce qui signifie que vous devez éviter de porter des vêtements lourds ou des manches longues par temps chaud. Les joueurs sont également encouragés à changer de vêtements trempés de sueur dans la mesure du possible.