Quoi porter pour un Triathlon

Triathlons sont des courses qui se composent de trois pieds différents : course, natation et cyclisme . Ces longueurs de jambes varient selon triathlon , de courte et rapide à des distances très longues et épuisantes , comme dans les courses homme de fer . Comme il s'agit d' une course , il ya peu ou pas de temps pour changer de vêtements entre les jambes , au-delà de la prise sur et en tirant des chaussures ou une chemise . Donc, ce que vous portez , vous serez probablement portez toute la course, il est donc important d'avoir exactement ce dont vous avez besoin . Maillot de bain

Votre maillot de bain devrait être moulante et élégant , afin de ne pas causer de mou ou glisser sur vous pendant que vous nagez dans l'eau . Différents types de spandex sont très efficaces pour cela sur les hommes et les femmes. Cela dit, il est important d'essayer de trouver un costume que vous êtes à l'aise aussi bien nager et ensuite courir et faire du vélo sur une longue distance dans , comme il vous en coûtera beaucoup de temps à simplement changer de short pour un costume svelte ou vice versa .

chaussettes et chaussures

Pour le fonctionnement et les jambes à vélo du triathlon , des chaussettes et des chaussures sont un must . Vos chaussures de course doivent être neufs ou relativement nouveau , de sorte que les semelles ne sont pas compressés ou portés pendant que vous utilisez . Porté semelles seront mis à rude épreuve et la pression sur vos jambes, les genoux et les mollets , qui va ralentir votre temps à la fois le fonctionnement et les jambes à vélo de la course . Les chaussettes doivent être à l'aise et de préférence court afin que vos jambes rester fraîche pendant que vous courez , mais devraient également avoir une nouvelle élastique , de sorte qu'ils ne glisse pas vers le bas dans vos chaussures que vous exécutez ou à vélo , de devenir à l'aise et vous distraire de la course .

shirt

shirts sont nécessaires pour un triathlon pendant la course et le vélo parties . Les meilleurs shirts sont serrés , des chemises légères qui absorbent et retiennent sur ​​la transpiration et d'autres liquides à garder votre glacière du haut du corps . Il est préférable qu'ils sont plus légers en couleur ( comme cela va vous empêcher refroidisseur au soleil ) et sont sans manches afin que vos bras auront la liberté de mouvement pendant que vous courez et il n'y aura pas de frottement sous les bras . Le confort est essentiel , si vous pouvez vous concentrer sur la course .