Comment améliorer les compétences de hockey

Chaque athlète , y compris un professionnel , a un aspect de son jeu qu'il doit améliorer . Jouer au hockey n'est pas différent. Que vous soyez un joueur pee -wee ou un membre de la Ligue nationale de hockey , à travailler sur vos compétences est une nécessité . Vous devriez commencer par les fondamentaux , comme le patinage et maniement de la rondelle , puis de travailler votre chemin jusqu'à se déplace plus sévères , comme tout type de pression, claque ou tir du poignet . Instructions
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pratique aussi souvent que vous le pouvez. Demandez à n'importe quel athlète professionnel comment ils ont pu réussir aussi bien qu'eux, et plus souvent qu'autrement, ils disent que c'est à cause de la pratique. Même si vous n'êtes pas sur la glace , vous pouvez pratiquer le maniement du bâton avec une balle de tennis et de votre clé dans votre allée . Pratiquer la prise de vue dans un but portable . Rassemblez quelques amis et vous tous pouvez améliorer votre passage et les compétences de défense .
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Consacrer beaucoup de temps pour perfectionner vos habiletés de patinage . Vous devez faire attention à la façon dont votre corps est aligné lorsque vous patinez - vos genoux doivent être pliés , la tête et les jambes la largeur des épaules . Une fois que vous avez cette baisse , ajouter des cônes sur la glace , et prétendent qu'ils sont des adversaires . Faufiler dans des cônes en bas de la piste , puis ajoutez un bâton et la rondelle sur la perceuse .
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travail sur la tenue correcte du bâton. Gardez une main plus faible que l'autre , en fonction de la part que vous favoriser . Si vous êtes droitier , la main droite est inférieure à la gauche .
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Mettez l'entraînement physique général à utiliser dans votre plan de formation . Le hockey est un sport exigeant physiquement , et c'est une bonne idée d'être dans la meilleure forme , vous pouvez être au cours de la saison. L'exercice aérobie , musculation et de résistance sont de bons moyens pour améliorer la force musculaire .
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Demandez à votre entraîneur si il ya une zone qu'il pense que vous devez améliorer. Il pourrait avoir une autre idée que vous, surtout si il voit que vous pratiquez ou jouez tous les jours , il est donc préférable de lui demander son avis .
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Assister à un camp en fonction de hockey . Beaucoup de ces camps sont conçus pour les jeunes joueurs , mais si vous regardez autour assez , vous devriez trouver celui qui vous convient .