Comment faire un Suplex comme une superstar de la WWE

Le suplex est une lutte WWE mouvement dans lequel un lutteur soulève son adversaire et le jette sur son épaule . Un suplex peut être fait avec la victime face à l' lutteur attaquant ou opposé . En règle générale, il est effectué avec la victime à l'envers et opposée . Instructions
Le 1

Prenez votre adversaire autour de la tête avec votre bras dominant . Obtenez-le dans une prise de tête solide .
2

Placez les bras de votre adversaire si on est sur ​​votre épaule non dominante et l'autre est sur ​​votre taille . Cela devient -vous prêt pour soulever des objets lourds et se bousculent .
3

Laissez-vous tomber et prenez votre adversaire autour de sa taille avec votre bras libre , puis soulevez le haut et l'arrière aussi fort que vous le pouvez pour créer une dynamique . Jetez votre adversaire et par dessus votre épaule pour qu'il se pose sur son dos .
4

se hisser en arrière et prendre votre adversaire avec vous . Les deux d'entre vous devrait atterrir sur le dos , avec vos têtes side-by -side et vos pieds dans des directions opposées .