Comment acheter sida Pitching Softball
Le 1
Évaluer vos compétences honnêtement à travers l'auto -évaluation et l'évaluation des autres qui vous avez confiance , comme un entraîneur . Demandez-vous ce que vous voulez travailler et se concentrer sur les compétences .
2
commencer avec une aide de base comme un tangage ou le popup prises net . Beaucoup de filets à cerner le zone de frappe pour vous , mais il n'est pas difficile de marquer vous-même. Le meilleur de tous , la balle rebondit vers vous , afin que vous puissiez pratiquer votre capture ainsi .
3
savoir la vitesse de votre terrain avec un pistolet radar de vitesse . Vous avez besoin d'un entraîneur ou une autre personne d'utiliser le pistolet radar . Un autre outil utile pour le coach de travailler avec un lanceur est un compteur de pas .
4
savoir le placement des pieds et la hauteur du lanceur et diverses plaques de diagramme de la plaque de la maison disponibles . Cette aide permet à un lanceur de base-ball pour travailler sur différents types de terrains .
5
Considérez différentes aides à la formation de poids visant à accroître bras et la force de l'épaule dans des cruches . Rouleaux de poignet et des gymnases de baseball sont de bons exercices pour le lanceur . Allaround fait une main , avant-bras et du poignet renfort trop . Softball de formation pondérées fonctionnent de la même façon par augmentation de la force dans le bras de tangage .
6
Rechercher dans une aide à la formation de spin qui enseigne un pichet les tours et rotations d'un base-ball . Spinners aider non seulement avec les bases de lancement et la libération de la hauteur , mais aussi différents emplacements avancés .
7
Acheter aides softball pitching à de grands articles de sport ou au détail en ligne spécialisés dans l'équipement de base-ball .
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