Comment patin à glace vers l'arrière

Un des mystères de patinage sur glace est de savoir comment vous propulser vers l'arrière . Plus peuvent le faire sans effort , mais les débutants trouver la manœuvre difficile . Le positionnement est la clé d'un tour gracieux sur la glace . Instructions
Le 1

Supposons la position droite pour rester debout . Vous pouvez vous sentir comme vous allez tomber à la renverse , mais c'est tout droit . Chin et pliez vos genoux légèrement .
2

jambes Prévenir Bambi . Certains patineurs débutants commencent le mouvement patinage arrière avec leurs pieds trop éloignés . Placez vos patins de sorte qu'ils sont plus près à la largeur de vos épaules .
3

aller de l'avant vers l'arrière en faisant un mouvement sinueux avec vos patins . Imaginez que vous êtes un dessin d'une ligne sinueuse avec votre skate . Vous devriez être en mouvement maintenant .
4

Glide avec un pied , et la course avec l'autre . Même si vous venez de passer une demi-pouce , c'est un progrès .
5

Ne pas oublier de regarder derrière vous . Vous voulez voir où vous allez , pas où vous avez été .