Comment faire un Underhand Servir

Bien que ses détracteurs affirment que la sournoise servir est obsolète , c'est en fait un moyen efficace de mettre le volley-ball en jeu . Simple , mais gagne la cohérence et la précision de la technique de base avec la sournoise servir faut de la pratique . Instructions
Le 1

raidir le bras gauche et maintenez-le en face de vous. Gardez votre bras rigide pour que la balle n'est pas vacillant autour comme vous essayez de frapper .
2

serrer les doigts de votre main gauche ainsi que dans une coupe ouverte .

3

Saisir le volley-ball dans votre main gauche légèrement, mais fermement .
4

Choisissez un joueur ou la zone de la cour où vous voulez que le ballon à la terre . Choisir une cible est cruciale pour le développement de la précision et de la cohérence .
5

Formez un poing avec votre main droite . Balancer en arrière en utilisant l'ensemble de votre bras .
6

Balancez votre poing droit vers l'avant à l'arrière de la balle. Assurez-vous que votre bras accélère à l'approche de la balle.
7

Suivez à travers la balle dans la direction que vous voulez voyager . Pointant le bras de frappe à l'objectif d'améliorer la précision et le contrôle à distance .