Pourquoi mon entraîneur ne me joue-t-il pas

Il n'y a rien de plus critique pour un athlète que le temps de jeu. Regarder depuis un banc pendant que vos coéquipiers obtiennent une part inégale du temps n'est pas la situation idéale pour n'importe quel joueur. Quand ça arrive, un peu d'introspection vous aidera à répondre à la question, « Pourquoi mon entraîneur ne me joue-t-il pas ? »

Kobe Bryant a dit, "Je ferai tout ce qu'il faut pour gagner des matchs, que ce soit assis sur un banc en agitant une serviette, remettre une tasse d'eau à un coéquipier, ou frapper le coup gagnant. À son point, il faut que chaque joueur soit « all-in » pour s'assurer une victoire. Même les joueurs all-in qualifiés s'assoient de temps en temps sur le banc.

Bien que la raison varie pour être au banc, il est indispensable de savoir se comporter avec un coach pourri et de demander du temps de jeu. Sans ces informations, vous risquez de passer de joueur de banc à joueur pour ne plus être joueur du tout.

Pourquoi les entraîneurs sélectionnent-ils les bons joueurs ?

Capacité et compréhension

Mis à part les sports de jeunesse, les joueurs doivent s'attendre à ne pas jouer autant qu'un coéquipier plus qualifié. Les entraîneurs sont souvent confrontés à des décisions difficiles de placer un joueur dans le jeu pour leur donner plus de temps par rapport aux athlètes dont ils ont besoin pour gagner. Le résultat est un joueur sur le banc.

Avant de s'énerver, cela peut être un avantage. 65% ou plus de la population sont des apprenants visuels. S'asseoir sur le banc offre une occasion unique de regarder, anticiper les déplacements nécessaires, apprendre des pièces de théâtre, et analyser les adversaires . Cette observation rare est exécutée sans la pression de « gâcher » un jeu.

Comment être un bon joueur de banc

Un nouveau joueur peut ne pas encore saisir le rythme de l'équipe. De nombreux entraîneurs se mettent au banc pendant quelques matchs pour permettre aux joueurs de observer le fonctionnement de l'équipe . Les coéquipiers chevronnés fournissent de précieux exemples de jeux, attentes de la nouvelle ligue ou équipe, et un aperçu du flux unique de l'équipe.

Maladie et blessure

Une autre raison typique pour laquelle un joueur est absent du jeu est la maladie ou les blessures. De nombreux entraîneurs suivent une formation approfondie spécifiquement pour connaître les signes de blessure et comment réagir. Le fait de permettre à un athlète de jouer avec une blessure pose des problèmes de responsabilité.

Dans les années récentes, l'arrêt cardiaque soudain et l'entraînement aux commotions cérébrales dans les sports pour jeunes sont devenus une priorité. Pour les parents qui ont joué malgré une blessure, cela vient comme une surprise. Si votre fils ou votre fille s'est arraché un ischio-jambier, l'entraîneur les reposera probablement jusqu'à ce qu'ils guérissent.

Les protocoles sur les commotions cérébrales dans de nombreux domaines ont adopté la politique selon laquelle si un athlète montre des signes de commotion cérébrale, ils doivent être autorisés par un professionnel de la santé avant de reprendre le jeu. Le risque est le syndrome du second impact. Lorsqu'une personne subit une autre blessure à la tête avant que la première ne soit guérie, cela expose l'athlète à des dommages permanents ou même à la mort. Si une personne a déjà subi une commotion cérébrale, ils sont plus à risque d'un autre.

La maladie est également une autre raison légitime de mettre un athlète au banc. Souvent, les entraîneurs regardent le cou vers le haut ou le cou vers le bas. Tout ce qui se trouve dans la poitrine de l'athlète, estomac, ou n'importe quel endroit sous le cou est généralement un indicateur dont l'athlète a besoin pour s'asseoir. Jouer contre un virus comme la grippe peut compliquer l'infection et conduire à une infection secondaire plus grave. Les maladies du cou telles que le rhume ou l'écoulement nasal sont souvent acceptables.

Attitude, pratiquer l'éthique, notes

Pour les raisons moins concrètes, la pilule du banc est difficile à avaler pour un joueur ou un parent. Nous voulons une raison ou une justification réparable pour le banc qui ne se reflète pas mal sur nous-mêmes. Encore, parfois, même les bons joueurs sont mis au banc pour des raisons extérieures à la performance ou aux blessures.

Porter le titre d'athlète implique d'être attentif à la façon dont on agit dans et hors de la performance. Ils deviennent des modèles pour les futurs coéquipiers et le reflet de l'équipe. La plupart des entraîneurs réputés ne toléreront pas que les athlètes se comportent de manière fâchée, non poli, et des manières non raffinées.

L'esprit sportif est la pierre angulaire du sport. Vous voyez cela en serrant la main, top cinq après les courses, et les compléments des autres concurrents dans les entretiens. Tu le vois dans la grâce d'une perte, peu importe si un athlète le tient simplement ensemble jusqu'au vestiaire. Vous le voyez quand ils se vident la tête et travaillent plus dur dans la pratique.

Lorsqu'un athlète fait une crise pendant une performance, est argumentatif avec rétroaction, ou parle à ses coéquipiers, avis des entraîneurs. Ce comportement fait tomber toute l'équipe. Un entraîneur mettra un joueur sur le banc pour ce type de comportement.

Il en va de même pour l'éthique de la pratique. Un athlète qui se relâche à l'entraînement, fait des gaffes, utilise le temps pour la socialisation, avis des entraîneurs. Lorsque le choix de qui peut jouer se fait entre un joueur qui travaille dur ou un joueur qui ne le fait pas, la priorité ira à celui qui fait l'effort.

Faire face au mauvais esprit sportif

Profitez-en pour prouver que vous voulez être là. Mettez un effort supplémentaire dans les exercices, réservez de discuter avec vos amis jusqu'à la rupture de l'eau, aider à ramasser le matériel après l'entraînement, demander des conseils, et dire merci. Ces traits se démarquent.

Finalement, vérifiez vos universitaires. De nombreuses équipes ont un GPA requis pour maintenir leur éligibilité. Si vos notes baissent, l'entraîneur n'aura peut-être pas d'autre choix que de vous mettre sur le banc. Les politiques de classement se trouvent dans les manuels fournis en ligne ou au début d'une saison de jeu.

Comment gérer un mauvais entraîneur

Il est utile de reconnaître les signes de l'expérience d'un mauvais entraîneur lorsqu'on a affaire à un mauvais entraîneur. Êtes-vous démotivé pour continuer à vous présenter à l'entraînement? Est-ce que le sport qui vous a autrefois apporté de la joie semble être l'endroit que vous aimeriez le moins être ? Peu importe à quel point vous essayez, Avez-vous l'impression que votre entraîneur n'est pas satisfait de vos progrès ?

Si, après évaluation, vous déterminez que c'est votre entraîneur, vous avez des choix. Trouver une nouvelle équipe, arrêter le sport, ou continuez avec le coach que vous avez. Trouver un coach plus productif et positif vous fera grandir de manière exponentielle plus qu'un pauvre.

Parfois, il n'y a pas d'autre choix que de rester où vous êtes. Dans ce cas, trouver une leçon dans la négativité. Il y a un jeu mental du sport. Les entraîneurs agressifs peuvent vous aider à développer une force mentale qui vous évite d'être secoué par des bavardages. Plus loin, en vous défendant, vous apprenez une précieuse leçon de vie. Vous ne pouvez pas compter sur les autres pour vous soutenir si vous n'avez pas le vôtre.

En vous concentrant sur vos coéquipiers et les exercices, vous réorientez votre concentration. Au lieu de mettre autant l'accent sur l'entraîneur, apprendre de vos coéquipiers. Découvrez comment vous mêler à eux pendant le jeu et les entraînements pour avoir une unité plus cohérente quand cela compte.

Prenez possession de votre propre jeu et de vos compétences. Regardez des vidéos YouTube sur les exercices. Cherchez des camps. Cherchez comment établir un plan d'objectifs et fixer des objectifs.

Comment demander à votre entraîneur plus de temps de jeu

Avant de parler à un entraîneur du temps de jeu supplémentaire, consultez les notes de votre première réunion. De nombreux entraîneurs vont au-delà des attentes des athlètes et des répercussions pour les briser. Par exemple, peut-être pendant les vacances d'hiver, vous êtes censé pratiquer, mais ta famille part en vacances. Il y a une conséquence à ce choix.

Il y a peut-être quelque chose dans les directives que vous ne respectez pas, change ça. Une fois que vos ajustements ont eu beaucoup de temps pour prouver qu'ils n'étaient pas dus au hasard, réévaluer. Si vous n'obtenez toujours pas de temps de jeu, il est peut-être temps d'aborder l'entraîneur.

Soyez le seul à contacter votre coach. Envoyer d'abord tes parents s'adresser à ton coach est l'étape la plus naturelle, mais il ne dépeint pas la propriété et la responsabilité. Ne tendez pas une embuscade à votre entraîneur pendant l'entraînement, Soit. Respectez le temps de pratique et demandez à organiser un rendez-vous avant ou après l'entraînement.

Lorsque votre coach vous donne son avis, prenez-le avec un esprit ouvert. Il n'est généralement pas utile de se comparer à un coéquipier. Au lieu, restez concentré sur vous-même et sur ce qu'il faut faire pour améliorer votre position dans l'équipe. Essayez de ne pas avoir l'air d'attaquer ou d'avoir une mentalité de victime.

Cette conversation peut être difficile à mener. Prenez le temps de faire une liste de ce que vous voulez dire, y compris comment ouvrir la conversation. Peut-être que votre discours sera dirigé par un parent ou un ami de confiance. À la place de, « Pourquoi ne joues-tu pas avec moi ? » une meilleure approche serait, « sur quoi puis-je me concentrer pour avoir plus de temps de jeu ? Quelles sont mes faiblesses ? Y a-t-il des exercices que je peux pratiquer pendant mon temps libre ? »

Certains entraîneurs sont parfaits pour cracher des réponses, mais si vous voulez un plan bien planifié, planifier une réunion et donner à votre coach le temps de formuler des suggestions. Cette réflexion va un long chemin.

Votre entraîneur doit probablement trouver un équilibre entre le développement du joueur et la victoire d'un match. De nombreux entraîneurs placeront des joueurs lorsqu'ils sauront qu'ils ont suffisamment d'avance ou de coéquipiers suffisamment forts pour permettre les erreurs qui accompagnent le fait d'être dans une nouvelle position. Soyez prêt à entendre certaines choses que vous ne voudrez peut-être pas. Chaque fois que vous recherchez des critiques constructives, il faut se préparer pour que ça pique un peu. La croissance n'est pas facile.

C'est ton jeu à jouer

Que vous vous retrouviez sur le banc, ou pas, c'est votre jeu à jouer. Tu peux t'en éloigner, en tirer des leçons, ou faire quelque chose à ce sujet. Chaque décision que vous prenez détermine votre avenir. Pour reprendre les mots d'Arnold Schwarzenegger, « Vos luttes développent vos forces. Lorsque vous traversez des épreuves et décidez de ne pas vous rendre, c'est la force.