Combien de temps faut-il pour apprendre le BJJ ?

La plupart d'entre nous savent qu'il faut du temps pour devenir un maître du BJJ. Cette prestigieuse ceinture noire pourrait prendre au moins 10 ans à obtenir. Les prodiges peuvent être des exceptions à cette règle, mais il y a une raison pour laquelle ils ont cette désignation. Hélas, simples mortels que nous sommes, il nous faudrait passer d'innombrables heures sur le tapis pendant plus d'une décennie pour maîtriser ledit sport de combat.

Qu'est-ce que le BJJ ?

Le Jiu-Jitsu brésilien est une forme d'art martial qui se concentre sur le combat au sol ou sur tapis. Fortement influencé par les formes d'arts martiaux japonais Jujitsu et Judo, le BJJ est devenu le sport de combat pratique que nous connaissons aujourd'hui en 1900. C'était en grande partie grâce à la famille Gracie, qui a propagé la culture du Brésil au reste du monde.

Le BJJ se concentre sur l'effet de levier, la technique et les combats au sol pour maîtriser des adversaires qui pourraient être plus gros, plus forts et plus lourds. Il est devenu connu sous le nom de « jeu d'échecs humain », utilisant des tactiques et des concepts appris au cours de plusieurs années d'entraînement constant. Il est devenu populaire aux côtés du MMA, qui utilise souvent la discipline BJJ.

Combien d'années faut-il pour gagner vos galons en BJJ ?

Avant de s'engager sur la voie de la grandeur du BJJ, il est crucial que les gens considèrent le sport comme le voyage d'une vie, par opposition à quelque chose avec un début et une fin. Cette ceinture noire BJJ pourrait être votre objectif final au début, mais cela pourrait lentement changer à mesure que vous vous immergez de plus en plus dans la discipline.

Certes, gagner cette ceinture noire à lui seul serait extrêmement difficile. Vous auriez besoin de pousser votre esprit, votre corps et votre esprit à la limite pendant de nombreuses années.

Classement BJJ

Les débutants commencent avec une ceinture blanche et reçoivent ensuite des rayures au fur et à mesure de leur progression, bien que l'école puisse avoir une autre façon de marquer la progression des débutants. On gagne alors une ceinture bleue, qui le qualifie de pratiquant. À ce stade, il peut mettre en valeur les compétences et les techniques qu'il a passé des centaines d'heures à s'entraîner pour les maîtriser correctement.

Fondamentalement, quand on parle de « le temps qu'il faut pour apprendre le BJJ », cela pourrait signifier le moment où vous êtes capable de comprendre et de mettre en œuvre la discipline. Cela devrait être à peu près au moment où l'on obtient le grade de ceinture bleue, qui est généralement obtenu en un ou deux ans d'entraînement constant.

À quelle fréquence devriez-vous vous entraîner au BJJ ?

La progression du BJJ dépend fortement de la fréquence d'entraînement. Il n'est pas conseillé aux débutants de se surmener et ne devraient passer qu'au moins deux fois par semaine à s'entraîner pour cette ceinture bleue. Vous pensez peut-être que deux fois par semaine est trop faible, mais le BJJ peut être particulièrement difficile pour un corps non entraîné.

Les blessures et l'épuisement professionnel peuvent résulter d'un surentraînement au début. Et même lorsque vous vous entraînez à la fréquence appropriée, vous devrez toujours intégrer des exercices traditionnels à votre routine pour améliorer vos performances globales. En fonction de vos progrès au cours des six prochains mois, il peut être acceptable de passer vos sessions hebdomadaires à trois.

De plus, même lorsque vous trouvez des moyens de faire de l'exercice comme un combattant professionnel, il n'y a pas de compétence BJJ précipitée. Soit vous y arrivez dans le temps imparti, soit vous ne le faites pas.

À quel point le BJJ est-il sûr ?

La sécurité est souvent un problème dans de nombreuses formes d'arts martiaux, et cela inclut le Jiu-Jitsu brésilien. Cependant, dans le cas de BJJ, les règles régissant le sport sont fortement liées à la sécurité. En fait, il est connu comme l'une des formes d'arts martiaux les plus sûres pour les débutants et les pratiquants.

Apprenez le BJJ aujourd'hui !

Si vous vous voyez développer une passion pour le BJJ, ne laissez rien vous empêcher de la poursuivre. Le temps qu'il faut pour gagner cette ceinture noire ne devrait pas avoir d'importance lorsque vous êtes engagé dans le sport depuis le début. Pour autant que vous le sachiez, le temps peut passer rapidement et vous pourriez rejoindre les rangs des maîtres en un rien de temps.